帰りの途中。
どうやら雨が降っていたみたいで、
昼過ぎに外に出てそれに気づいた。
風はなくて、寒くはなかった。
六甲山は雲に覆われていた。
雨の上がった後の山は、まるで運動した後みたいに
湯気を出しているようになるから好きだ。
「山が呼吸している」
子どもの頃によくそう感じていた。
なんとなく歩きたくなったので、
とりあえず歩き出してみると、
いろいろな考えが浮かんでは消えた。
ふと横の道に目をやると、
下校途中の小学生の男の子が、
立ち止まってじっと地面を見つめていた。
「何を見ていたんだろう」
その後、歩きながらそんなことを考えていた。
思い返すと、僕も小学生の頃には、
下校途中にアリの巣を見たり、
水たまりを見たり、
立ち止まって何かを見つめることがよくあった。
そのことで僕は何かを学んだことはないと思うけど、
とても大切な時間だったんだと思う。
僕は今も歩いている。
どこに向かっているのかもわからないけど、
何かに駆り立てられるように歩いている。
でも、たまに立ち止まって何かをじっと見つめるという行為が、
とても大切なんじゃないかと思う。
それは一見、無意味で、無駄なことなのかもしれないけど、
子どもの僕には関係はなかった。
そんなことを考えて歩いていたら、
いつのまにか空の雲には穴が開いていて、
空は青が見えてきていた。
Yuta
（ Posted at：2013年2月 4日 ）
いつもの朝。
朝起きてみると、いつもの朝の明るさはなく、
優しい仄かな明かりがカーテンの隙間から見えた。
そんなに朝が得意な方ではないけど朝は好きで、
布団からゆっくりと抜け出して、
その布団をたたんだ。
シャワーを浴びる前に鏡を見ると、
「あぁ、今日も自分だ」
と今日の朝も思った。
シャワーを浴びながら、今日はどんな日になるのか想像する。
適当に着替えをして、必要なものを持って、
セッションルームへと移動する。
今日の朝は、静けさって音があるのかわからないけど、
この世界に人間がいなくなったと思うくらいに静かだった。
昨日の夜の雨のせいで、木は滴を保っていて、
近くの山や家々は朝の霧に包まれていた。
僕は特にこんな朝が好きだから、
「またこの朝だ」とうれしくなった。
昨日、ロルフィングのセッションの中で
あれだけいろんなことが起こった部屋なのに、
朝はいつも寝ているみたいに静かだ。
まずは窓を開けて、朝の空気を取り入れる。
乾いた食器を戻して、ものをあるべき場所に置いて、
掃除機をかける。
次第にセッションルームが起きてきたみたいで、
今日もロルフィングができそうな気分になる。
掃除が終わると、パーコレーターに水を入れて、
知り合いからもらった珈琲豆も3杯ほど入れて、
コンロの火の上に置いた。
この頃には部屋もだいぶ明るくなってきて、
朝も終わりが見えてくる。
静けさの中から、また始まっていく。
今日からまた始めよう。
Yuta
（ Posted at：2013年2月 2日 ）
ブラジルの海で考えてたこと。
ロルフィングの勉強で、ブラジルに3ヶ月ほどいました。
Barra do Sahyという小さな海の街です。
山の上にある家から15分ほど歩くと、
クラスが行われていたホテルに着きます。
その通学路の途中には、きれいな海がありました。
朝のクラスが始まる前に、少しだけ早起きして海を散歩したり、
昼休みに遊びに行ったり、休みの日には一日中いることもありました。
日本にいると、意味のないことや、効率が悪いことからは
どうしても距離を取るような生活をしてしまうのですが、
ブラジルではむしろその反対だったような気がします。
すごく空白の時間が多く、そのほとんどを海で過ごしました。
朝から砂浜に座って、たまに海に入りに行って、
また座って、行ったり来たりする波を眺めていました。
たまに大きな波が来たり、打ち消し合って波が来なかったり、
右に逸れたり、左に行ったり、
砂浜の形が少しずつ変わっていったり、
一度も同じ波はありませんでした。
僕は、波のような、なんとなく規則性のありそうな
循環や反復が好きなんでしょう。
いつまでも見ていられました。
僕は、そんなブラジルの波を眺めながら、
「なんだか呼吸にも似ているな」と感じていました。
呼吸も、寄せては返す波のようなものではないのかなと。
自然に大きな呼吸になったり、
打ち消し合って呼吸が浅くなってしまったり、
右側だけが広がったり、胸だけがふくらんだりへこんだり。
生まれてきてから、ずっと繰り返されています。
「呼吸をコントロールする」
そんなことをよく聞くことがあります。
確かに、わざと息を止めたり、少し長めに吐いたり、
片鼻だけで吸ったり、いろいろ調節できます。
でも、その呼吸をコントロールしようとするとき、
どうも僕のからだは生き生きとはしていないような気がします。
呼吸を支配しようとすると、息苦しくなってしまうのです。
そんなとき僕は、ブラジルの海を眺めていた時間を思い出します。
「呼吸は波なんだ」
波はコントロールはできません。
月の位置で潮位が変わったり、風の影響や、
いろいろな条件により、常に動いています。
でも、そんな波も完全にランダムではなく、
なんらかのパターンを持っているかのように繰り返されています。
僕は、ブラジルでの3ヶ月間、
毎日のように波を見つめることで、
毎回違う波の中にパターンらしきものが見え始めていました。
誰から教えられるわけでもなく、ただただ見つめていただけです。
呼吸は、僕らの中でいつでも繰り返されています。
ただ、それを見つめる時間を、
僕らはなかなか持てていないような気がします。
ロルフィングの10シリーズの1回目のセッションは、
呼吸のセッションと呼ばれています。
僕としては、そこで呼吸をコントロールしてほしいなとは
考えていません。
最初は、ただただ一度として同じ呼吸がないことを、
楽しむだけでいいと思っています。
無理にコントロールして、大きく深くしようとしたり、
お腹だけを使って呼吸をしようとしたりしなくても大丈夫です。
少しずつ呼吸との距離が近くなり、
そしてそれを見つめる時間が長くなれば、
なんとなくパターンや、性格が見えてきて、
自然にその人に似合った呼吸になってきます。
ブラジルの海での空白な、無意味に思えた時間は、
僕にとって大切なロルフィングの勉強の時間だったような気がします。
そういう時間が大切ですね。
Yuta
（ Posted at：2013年1月16日 ）
往復で2時間ほどの散歩。
午前中で全てのセッションが終わったので、
お昼にカレーを食べて、
午後は散歩して六珈さんまで行きました。
六珈さんは阪急六甲駅にある珈琲屋さんです。
とても丁寧に珈琲を入れてくれますし、
その空間がとても心地が良いので、
読みたい本を何冊か持って出かけました。
festaは阪急岡本駅よりも東側にあり、
阪急六甲駅は西に2駅です。
歩いたらどれくらいかかるかわからなかったのですが、
特に時間に制限があるわけでもなかったので、
とりあえず歩いてみました。
歩きながらいろんなことを考えました。
午前中のセッションの反省がほとんどでしたが、
どうすればもっとよかったのかなと、
ああでもないこうでもないと考えていました。
道は適当に選んで、なんとなく西に向かいました。
1時間ほど歩くと、無事に六珈さんに着きました。
気に入っている、一枚板のカウンターに座り、
読みたい本とmoleskineを取り出しました。
今日の珈琲はケニアでした。
豆を一杯一杯挽いてくれるのですが、
その時の匂いが今でも香ってきます。
とても良い匂いでした。
今日の本は、池谷裕二さんの「脳には妙な癖がある」でした。
池谷さんの文は好きで、「単純な脳、複雑な私」も好きです。
この本の中で池谷さんは、「身体性」の重要性を語られてました。
「意志は脳から生まれるのではありません。
周囲の環境と身体の状況で決まります。」（252ページ）
周囲にあるたくさんの情報に対して、
からだをどう構造しているのか、
それによって、どうやら意志やら、心やら、
感覚やらが浮かび上がってくる。
ロルフィングでまさにしていることだな、
と僕は美味しい珈琲を飲みながら考えていました。
5時ぐらいになると、だいぶ日も傾いてきていたので、
また1時間ほどかけて家まで歩きました。
美味しい珈琲と良い本によって、
なかなか良い気づきがありました。
明日は初めてえべっさんに行ってきます。
Yuta
（ Posted at：2013年1月 9日 ）
ヨガを受けに行く。
僕はヨガのインストラクターの資格も持っているのですが、
今は教えてはいません。
そして、そんなにみなさんが思うほど
からだが柔らかいわけではありません。
そんな僕ですが、ヨガが好きです。
いずれ時間を見つけて、海外に1ヶ月くらい
ヨガのリトリートを受けにいきたいなと思っています。
昨日の夜、六甲のジョンさんのアガマヨガを受けてきました。
ジョンさんのヨガは、動きそのものを掘り下げていくというよりは、
メディテーションを大切にしています。
しっかりと動くヨガも好きですが、僕はジョンさんのヨガも
すごく好きです。
昨日は、3ヶ月ぶりくらいに受けることができました。
クラスが始まって最初の方は、自分の肌と周りの空気が馴染まず、
深いメディテーションに入っていけませんでした。
余計なことばかり考えますし、無駄な動きばかりするのです。
でも、少しずつ周りの人たちの動き、そしてそれが作り出す空気、
そして自分の考え、動きが馴染んできて、
最終的には、何かを考えているのですが、
何を考えているのかが、なかなかわからない状態になります。
音も遠くに聞こえて、自分のからだの輪郭もあいまいになります。
何かが起こったとして、それを前から知っていたような感じになります。
ジョンさんのヨガは、そんな状態に連れて行ってくれます。
Stillness is always there.
静けさはいつもそこにあるはずなんですが、
いつもそんなこと忘れて、いろんな考えでいっぱいになります。
わかっているつもりでも、いつも忘れてしまいます。
だから僕は、ジョンさんのところに行って、
それを思い出させてもらっています。
そういう人が近くにいることって、なかなか大切なことだと
僕は思うんですけどね。
Yuta
（ Posted at：2013年1月 8日 ）
新年あけましておめでとうございます。
2013年も始まりました。
2012年は、festaがオープンしたり、
自分自身の結婚があったりと、
すごく華やかな1年でした。
今年は「自分で動いてみる」というテーマで、
がんばっていこうと思っています。
たくさんの方々に、ロルフィングのセッションを通して、
からだへの愛着を持ってもらえるような1年になりますように。
今年もfestaをよろしくお願いします。
Yuta
（ Posted at：2013年1月 7日 ）
ロルフィングと説明と。
東北の山形、そして秋田で、
ゆっくりと特に何もすることもなく、
家族と一緒に年末の時間を過ごしています。
festaを神戸で始めて、もう少しで1年になります。
おかげさまで、今日まで楽しくやってこれました。
僕はロルフィングをしていますが、
「それって何ですか？」と、よくよく聞かれます。
この1年間やってきて、僕の答えはまだまだ出てはいません。
説明しようとは思っていますが、
あまり得意ではないようです。
ヨーロッパのロルファーの方が、
そのヒントになりそうな動画を作ってくれました。
想像ですが、いろいろと大変だったと思います。
よく作られた動画だと思います。
このHP、そしてブログを読んでいただいて、
「何なんだろう？」と思われた方には、
年明け前に少しだけ見晴らしがよくなるかもしれません。
来年も、僕は割と真面目に、
「ロルフィングって何だろう？」
と考えてみようと思います。
年末年始のお時間があるときにでも、
ご覧になっていただけたらうれしいです。
Have a Happy New Year!!
Yuta
（ Posted at：2012年12月30日 ）
春を信じる。
以前にも少し書かせてもらいましたが、
80歳を超えるクライアントさんがいます。
定期的にロルフィングのセッションを重ね、
ようやく自分のからだで立てるようになってきました。
今までは、立つ時は、手を自分の脚に押さえつけ、
ぐっと力を込めることで立ってらっしゃいました。
今日のセッション後に、その手の支えなしに、
重力の中でゆらゆらと揺れながら立つことができました。
姿勢というのは、写真のような止まったものではなく、
一瞬も同じ状態はなく、流れ続けるものです。
ある人は、そんな姿を、不安定だと表現されるかもしれません。
でも僕には、地面から植物が生えてきて、
風に自然になびいているように見えました。
とてもきれいな立ち姿でした。
「こんな姿を見せてくださる方だったんだ」
と、うれしくなりました。
そんな瞬間に出会うために、僕はロルフィングをさせて
もらっていたのかもしれません。
「見たことのない自分に出会う」
誰でもみんな、そんな可能性を持ちながら、
でもそれに気づくことなく、生活しているのかもしれません。
そんな気づきのきっかけになれればいいなと思っています。
適切なきっかけが、とても大切ですね。
Yuta
（ Posted at：2012年12月14日 ）
ルミナリエと紅葉と。
街を歩いていると、
ルミナリエがもう始まっていることに気づきました。
寒い中、たくさんの人たちが待っていました。
僕はまだ見たことがありません。
まだ点灯前でしたが、よく行くThe North Faceとか、
Patagoniaのお店の近くが会場だったので、
点灯する前のルミナリエを撮ってきました。
今年は行ってみたいと思っています。
点灯したらきれいなんだろうな。
家に帰る途中に、紅葉がきれいでした。
こちらは点灯とかないですが、
また違ったきれいさがありますね。
きれいなことを見ることは、なんだかいいですね。
Yuta
（ Posted at：2012年12月12日 ）
伝わっている。伝わっていく。
先週まで、とてもバタバタしていました。
自分の結婚式のためです。
日本各地から、本当にたくさんの方々に参加してただき、
とても素晴らしい時間になりました。
そんな式の中で、奥さんとの共通のヨガの先生から、
お手紙をもらいました。
その手紙には、こんな風に書いてありました。
「勇太の言葉が昔みたいに必死にならなくても、
みんなに自然に届くようになったのを今でも覚えています」
なるほどなと思いました。
昔の僕は、自分のやっていることが正しくて、
他の人が間違っていると思っていて、
それを押し付けるように伝えていたのですが、
それではなかなか伝わらず、
伝わらないから、必死に声を大きくして
伝えていたように思います。
ロルフィングを学び終えて、そして日本に帰ってきて、
festaでロルフィングをするようになってから、
少しずつ「今の自分の分しか、伝わる分しか伝わらない」
と思うようになってきました。
それは人とお話をするときもそうですが、
ロルフィングをするときも同じで、
少しずつ力を入れなくてもセッションができるようになってきました。
とはいえ、まだまだ自分の考えだけの、
力んだセッションが多いのも事実なんですが、
水の波紋のように、自然に伝わっていくような、
そんなロルフィングができればいいなと思います。
Yuta
（ Posted at：2012年11月27日 ）
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