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「私がロルフィングをおすすめしたい理由」前編
①松下 浩子さん（会社員／ジャイロキネシスインストラクター）
◯ロルフィングと私と大友さん。
（↑何となくタイトルが浮かんだので書いてみました）
大友さんが初めてのセッションの時、「松下さんと僕のセッションの相性が合わなければ、違う人をご紹介させていただきます。」と、伝えてくれたことを覚えています。
私はただ驚き、「普通、そんなことを先に伝えるの？？この人、すごい！！」と感じて、ストレートに誠実さが伝わってきて、「きっと、大丈夫！！」と信頼してから8年目？？
ロルフィングを受けてからの実感は、
1、身体って、生き物なんだと感じられた。
頭ではそんな事はわかっているけど、触れられてわかることもある。欠伸が出たり、呼吸がいつの間にか深くなっていたり、足を触っているのに、首が伸びたり、脳が呼吸をする感じとか。「身体ってつながっている」と、セッションを通じてリアルに体験できたのは、私の宝物。
2、バランスの取れた身体って動きやすい、歩きやすく、表情も微笑んでいる。
姿勢を良くしようなんて思わなくても、そうなっている。セッションの後は、身体が軽くなるので、スキップや走り出したくなる感覚。自然と動き出したくなる感じでがとても楽しく、ただ歩いてるだけで気持ちがいい。
3、セッションをコンスタントに受けているので、大きく身体のバランスを崩さなくなった。
なんとなく動きづらさが出てきても、ここだけ痛い・・ここだけが変とかがない。8年前より、今の方がずっと動きやすい。年齢を重ねると、体力の衰えとか、老眼とか、失うことに気を取られそうになるけど、得ることも沢山あるから、楽しみも増える。
セッションの時間をゆったり取っているので、落ち着いて受けられるし、大友さんはバランスのいい人なので、私がどんな状態（心が疲れてたりとか・・・リラックスして自然に涙が出ていたこともある）でも、そっと受け止めてくれるので、100％で安心と信頼しています。
新しく何かをスタートさせたい時に、まずは身体を整えてから、いい感じで行動するのもよし。
身体に痛みが出て、「痛みよ、どこかにいって」って気持ちになるけど、受け止めないといけない時は、優しく付き合えることもできる。
大友さんのセッションは、その時々の自分に必要なことが起きるセッション。身体からのギフトとして、私はたっぷり受け取っています。
すべての人に一度は受けてみてほしいセッションです。
いつもありがとうございます。
松下 浩子(*^-^*)
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②野村 沙世さん（陸上競技選手／長距離、実業団所属）
アスリートに限らず、仕事の質を決めるのは身体のありようです。
過度なプレッシャーを抱えている時ほどアスリートの身体はガチガチになります。ロルフィングで人の身体が本来あるべきポジションに戻ることで、思いがけず新たな感情が湧き上がったり、欲しかった感覚が摑めたりする。私がロルフィングに通う理由はそこにあります。
高校・大学・実業団と競技をやっていく中で様々な治療家に出会う機会がありましたが、ロルフィングはその中でもかなり特異でした。
施術としては殆んど何もしていない？ように見えて、施術が終わるとちゃんと関節の可動域が広がったり呼吸がしやすくなっています。それは背景に、筋肉や骨に関する膨大な知識と理論があるからこそ。受ける側の私たちにとっては、そういった知識よりも自分の感覚や内面と向き合うことに集中させてもらえる場だと感じました。
「ご自身でほぐれていこうとするのを僕は助けているだけですから、その分効果の持続性が高いんですよ」という大友さんの言葉が印象的です。
ロルフィングは、情報が溢れる今の世に暮らしている誰にとっても貴重な体験と言えます。
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③松原 加奈さん（アスレティックトレーナー）
私はフリーのトレーナーとして活動していて、この業界に17年携わってきました。
私自身、学生時代に怪我をしたり、交通事故に遭ったこともあり、その頃から施術やリハビリを受ける機会がありましたし、現在では「身体が資本」の仕事をしているので、継続的にトレーニングをしていたり、身体のメンテナンスも欠かさないようにしています。
その間に、いろいろな治療家、トレーナー、インストラクターと出会ってきました。
「自分の身体をもう一つステップアップさせたい」と思い、私の身体を信頼してして見てもらえる人を探していた時に、大友さんのロルフィングに巡り会いました。
きっかけは、私のクライアントさんにヨガの先生がいらっしゃるのですが、その方とのパーソナルトレーニングをしていた時でした。
その先生へのパーソナルトレーニングは3年ほどしていて、身体の強化、メンテナンス、パフォーマンスアップを目標に行っていました。
ある日のパーソナルトレーニングのセッションの際に、その方の身体がいつもと全く違いました。
いつもの力みがまったくなく、メンテナンスをする必要がなかったのです！
そのおかげで、トレーニング前に身体を調整する時間を取ることなく、すぐにトレーニングを始めることができました。
長い間、一緒に身体づくりをしてきましたが、そんなことは初めてだったので、一体何があったのかを聞いてみました。
そうすると、「久しぶりにロルフィングを受けたからかな？」とのこと。
私はすぐに「そのロルフィングの先生を紹介してほしい！」とお願いしました。
ちなみに、私は「まずは何でもやってみる」タイプではありません。身体の専門家として「これは効果がある」と確信できたものだけに、きちんと「時間」と「お金」を使いたいタイプです。笑
そうして、ロルフィングを受けることになったのですが、初めて受けた時のことは忘れません。
とても簡単に言うと、「ただ寝てる」だけ。
それでも、ずーっと「どうにかしたいな」と気になっていながらも、自分では何もできなかった身体の部分が、ギギギーと動き始めました。「なるほど、そっちの方向に私の身体は行きたがっていたのかー（←マニアックですいません）」と気づいて、そして、びっくりするくらい深い呼吸ができたことを覚えています。
その初回のセッションだけでも最高に身体が整った感覚がありましたが、10シリーズが進んでいくうちに、自分では気づいていなかった深いところまで、身体が隅々まで整っていきました。
私の場合は、10シリーズの途中に赤ちゃんを授かったのですが、無事に出産して、産後のケアを自分自身でしてみても、なかなか思うように身体の感覚が戻ってこなくて、なかなかしんどい思いをしていたのですが、その時にもロルフィングを受けて、「あー、私の身体つながった！」という感覚を得ることができました。
私は、身体の硬い人、過去に怪我をしたことがある人、日々の疲れが取れない人、運動をしたいけどしんどくてできない人、身体をレベルアップさせたい人などに、大友さんのロルフィングを勧めています。
ロルフィングは素晴らしいのですが、「誰のロルフィングを受けるのか」もとても重要なことだと思います。
大友さんのロルフィングを継続して受けようと思ったのは、「知識、スキルのレベルの高さ」と、今も勉強し続けていること、そして「すごくいい人」です！笑
山形に旅行に行った際には、いろんな所に連れて行ってくれて山形を大好きにしてくれました。
施術は「信頼関係」が何より大切です。
大友さんになら「自分の身体を預けたい」と思えるし、「私の大事な人にも紹介したい 」と素直に思います。
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④W.Mさん（編集者）
私が一番記憶に残っているのは、ロルフィングを受けた後に歩いた、住宅街の景色です。
施術していただいた場所から駅まで歩き出してすぐ、呼吸の楽さに気がつきました。身体もしなやかで、あんなに「呼吸が深くできている」と実感したのは初めてでした。
そしてその後、おそらく普段と変わらない風が吹いたのですが、それを肌で感じた瞬間、強烈に"なつかしい"という感情に包まれました。
言葉ではうまく説明できないのですが、心が動くというような、気持ちよさとなつかしさが同時にきたような、不思議な感覚でした。
だからなのか、そのとき目の前に広がっていた、知らない街の夜の光景を、今でもはっきりと覚えています。
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⑤林 晶子さん（会社員／エステティシャン）
脱力系ロルファー（主観です）大友勇太君のセッションは、一言で言い表すと「優しくて丁寧」です。
美容の世界に足を踏み入れてからかれこれ15年たちますが、初めて勇太君に身体に触れてもらった時、「なんて優しく触る人なんだろう！」とびっくりしたのを覚えています。女性のエステティシャンでも、彼ほど丁寧に身体を扱ってくれる人はそんなに多くはないと思います。
穏やかな口調で、どんな人でもリラックスさせてくれる不思議な声も持ち合わせており、セッションが始まるととても穏やかで心地よい、ゆっくりとした時間が流れます。
今身体がどんな状態で、何を求めているかを確認しながら身体を診てくれるのですが、身体への向き合い方もとにかく丁寧で優しいです。身体とお話ししながら、セッションが進んでいくんですね。
説明が難しいのですが、例えばちょっとした不具合にも気づいて寄り添ってくれるというか・・・。（なんだか右膝に違和感があるな...）と思っていると、いつの間にか彼の手は右膝に移動します。わたしから言わせるとエスパーの領域です（笑）
グイグイ系の力強い手技などは一切なく、とにかく優しいタッチに誘導され、いつのまにか身体に大きな変化が起こるのは、毎回さすがだな～と感心するばかり。あれよあれよという間に身体がゆるんでいき、呼吸が楽になって、最後は「はぁーーーーー」と自然に声が出て肺にたくさん空気が入ってきます。気がつくと、いつもより視界が広くなり、生まれ変わったような身体の軽さを実感します。
日常の生活に追われ、身体の不調や違和感に気づかないようにして過ごしていたり、不調が慢性化しがちな方には是非１回受けてみて欲しいですね。
身体が整うって、こんなにも楽なんだっていうことを教えてもらえる素敵な技術です！
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（ Posted at：2023年10月28日 ）
