モニターEさんの感想（セッション10 | 30代 女性）
Eさんも今回のセッションで「10シリーズ」が完結になります。
Eさんご自身がダンスを長年されてきて、特に「バレエ」経験者の方に多いのですが、「（バレエという枠組みの中での）美しさ」に囚われすぎてしまって、それが身体の不自然さや、違和感を作り出してしまうことがあります。
どんな優れた芸術でも、一流の料理の世界でも、スポーツの業界でも、長い歴史の中で積み重ねられ、育まれ、磨かれてきた「美しさ（または、強さ、おいしさ、正しさなど）の基準」というのが存在します。
それは、それに魅了され、その「極み」を目指す人が多ければ多いほどに、基準は厳しくなり、その業界の「外の人」から見ると、「どれもそんなに違わないんだけどな」というものになっていきます。（最近の「体操競技」など見ていても、どこが違うのか素人目には違いがわかりません。）
その中で生きる人たちにとっては、常に「自分の表現する美しさ」が「評価」されるのが日常で、ある意味ではその「美しさに縛り付けられてしまった」ように、そのためだけに生活している人もいます。
しかしながら、その「美しさ」が、必ずしも「身体そのものが望んだもの」であるとは言い切れませんし、「身体の自然に背いている」ものであることすらあります。
バレエの世界で言うと、「プリエ」が、見る人にとっては「美しい」ものであったとしても、身体にとっては「不自然な」姿勢であることもあるのです。
別にそれが悪いというわけではなくて、その「極み」まで高められた「美しさ」は、人を身震いさせたり、思わず声が出たり、涙が流れ落ちたりするほどの「体験」を与えてくれるのは疑いようもなく、でもそれと同時に、「自分たちで作り上げた美しさ」のために、「自分が自分であるための身体という自然すら超えていこう（そして結果、自分の身すら削ってしまう）」とする、「人間の業」も感じずにはいられません。
そこまで「ストイック」にその世界にのめり込んでいない人であったとしても、少しでもその世界に生きた人であれば、「（その世界にだけ適用される）常識」というものに縛られ、そして、それに「気づく（自覚的である）」のはとても難しいことです。
ロルフィングは、なるべく「身体が元々持っている自然に還る」ように最低限の援助をしていくのですが、例えば「あなたの美しいと思っている姿勢は間違いです」と伝えたとしても、「なるほど、そうなんですね」とは、話はそう簡単には進みません。
そのために、「中立な観察者として、相手の内側からの変化を促すように、こちらからの働きかけ、介入は最低限に行うセッション」を基本として、それを「毎回テーマが違った10回のセッションを、期間を空けながら続けて受ける（つまりは、10シリーズ）」ということして、「気づかずに自分が纏っていた常識を発見し、それを外していく」のです。
ここまで書いてきてもお分かりのように、それはとても「根気強さ」と「時間」と「手間暇」がかかるプロセスなのです。
Eさんも10シリーズの最初の頃は、多少「ダンス（バレエ）という世界の常識」に絡まっていたようにも思いますが、とても繊細で、オープンな身体をお持ちの方だったので、「自分で課題に気づいて、自分で解決していった」のが、素晴らしいなと思います。
前置きが長くなりましたが、最後のセッション10の感想を見てみたいと思います。
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早いもので今日で最終回。以下、感想です。
今日は下半身が固まっている感じがあったものの、ロルフィングを始める前に比べたら、心も身体も随分軽やかになったなーと振り返りつつ最終回を迎えました。
今までは、セッション中に何かイメージや画像が浮かんでくるようなことはほとんどなかったのですが、今日はやたらと色々湧いてきました。
首の付け根あたりに手を当てられた時、なかなか身体が反応しない感じでしたが、閉じられていた水路に水が流れ出す画像が浮かんできた直後、ガチガチの左肩甲骨辺りに何かが流れ出す感覚がありました。
スタジオの天井の木目も、今まで（ゴールデンレトリバー等）とは違った画（『ムンクの叫び』等）に見えたりしました。
私の場合、お腹周りの内臓が身体を通して色々訴えを起こしていることが多いのか、お腹と腰に手を当てられた途端、全身の緊張が緩みました。同時に、頭の中であれこれ考えていたことが、皆どうってことない小さいことに思えて楽になりました。
終わって鏡を見た時、「武道の達人ぽい」というのが第一印象。ダンスをしていた時は、バレエダンサーのような身体が理想でしたが、これが自分のニュートラルな姿なんだろうと思ったし、今後また踊ることがあった場合も、この身体でやっていきたいと思いました。
その後予測通り生理がきました。先月のオープン時のストレスが相当なものだったんだなあと思い、がんばった自分を褒めてやりたい気持ちです。一方で、今回の生理のことや10回のセッションを通じて、心と身体とサトルボディの関係の密接さをさらに実感したので、日々それらを意識しつつ、ニュートラルな自分に戻っていきたいです。
しばらくは10回終わってからの心身を観察するつもりですが、メンテナンス的に伺いたくなることがあると思うので、その時はよろしくお願いします。
ロルフィングを受けるという夢がまさか山形で叶うとは思いませんでした。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
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からだゆるし
いろいろと最後に書こうと思ったのですが、ふと、このブログの中にも何度も紹介させていただいている、整体ボディワーカーの「山上亮」さんの『雑念する「からだ」』の記事のことを思い出したので、それを紹介したいと思います。
僕の中では、今回のEさんのセッション10の感想と、そしてこれまでの10シリーズを通しての変化のプロセスと、その記事の中で書かれていることとが、なんだか呼応しているように感じるので、みなさんも読んでいただけたらと思います。
それではどうぞ。
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「からだをゆるめる」ためにはまず今ある「からだの緊張」に気づかなくてはならないが、人間、 自分のからだの緊張にはなかなか気づけないものである。
このまえも久しぶりに大学時代の友人と会って話をしていたら、友人のからだの不調の話になって、 しばらく話を聞いていたらふと思い立ち、その友人の手をとって自分自身のからだの緊張を気づかせてあげようと色々動かしてみたことがあった。
最初は「ほら、緊張してるでしょ？」と指摘しても意味が分からず困惑していたけれど、しばらく動かしていたらそのうちハッと気づいて 「あ！ホントだ！」と、そのときはじめて自分がどれだけ肩に力をいれて肩肘張っていたのかを知って、「ホントにそのまんまだね。」 と感慨深げにつぶやいた。
多くの人は目の前で実際に示して指摘されても、そのことに気づくまでには時間がかかる。
それくらい人は自分のことは気づけないものであるが、たとえ自分が緊張していることに気づいたとしても、 それをフッとゆるめることができるようになるまでには、まだまださらに時間がかかる。
でもそれでも「緊張していること」自体に気づけたことが大事だ。
どれだけ指摘しても気づけなくなってしまっている人も多い中で、短時間で気づくことができたのは、 まだまだ変化する力がある証拠である。
何事も気づいたところから変わり始めるもの。
しかし、こうして「からだをゆるめる」ということを日頃やっていると、「ゆるめない」「ゆるまない」 ということと否が応でも向き合わざるを得なく、それはいったいどういうことなんだろうとずっと考え続けている。
そして最近ふと思った。
「ゆるめる」ということの極致には「ゆるす」ということがあるのではないかと。
「ゆるめない」ということは何か「ゆるせない」ことがあるのではないかと。
人間誰しも生きていく中でさまざまな「ゆるせなかったこと」があることと思う。
それらさまざまな「ゆるせなかったこと」たちは、決してその場限りで消えてなくなっていってしまうものではない。
きちっとその場で怒りを露にして「ゆるせないこと」を表明すればまだ発散は済むけれども、それを我慢し裡に押さえていると、抑圧され、 内攻し、からだの中に凝縮されてゆく。
幼少時から現在に至るまでのさまざまな「ゆるせなかったこと」たちは、それはそれこそ言葉どおり「しこり」となって、 からだの中にゆるまない部分を生み出し、その近辺に緊張と硬直を作り出している。
ある経験を通じてからだがゆるみフッと緊張がとれた人が、突然忘れていた過去を思い出し、激しく感情を発露して、 そのときの心体験をもう一度経過するということがしばしばあるが、そうして改めて経過を全うさせることで「しこり」が解けて、 芯のところからゆるみはじめるのだ。
その経過はときに物凄い激しいものとなることがあり、私の知人でも医者に「生きているのが不思議だ」と言われるくらいに血圧が低下し、 必死に自分自身と向き合って克服した人がいたけれど、自分のからだと向き合うということは演出家の竹内敏晴さんが言うように、ときに ｢地獄の釜の蓋を開けるようなもの｣であることもある。
真に「癒える」ということは生半可なことではない。
「癒える」ということが血ヘド吐くような経過をたどることだってある。
からだには、人生のすべてが刻み込まれているもの。
それと向き合い、それを解きほぐしてゆくという作業は、「ゆるむ」という言葉だけでは言い表せない「何か」がそこにあるように思えてならず、じゃあそれは何なのかと言われれば、それが「ゆるす」という言葉で表現されるような「何か」である気がするのだ。
「ゆるめる」ことは難しい。
「ゆるす」ことはもっと難しい。
けれども、自分はいつまでその「ゆるせない」ことを抱えて生きてゆくのかと、ふと冷静に考えなおしてみれば、 なんだかバカらしいなとも思えないだろうか。
ゆるめてみたらどうだろう。
ゆるしてみたらどうだろう。
そうしたら、からだの片隅で、固まり、こわばり、止まっていた時間がゆっくりと溶け出し、流れ始めるかもしれない。
変わることなんてありえないと思っていたものが、少しずつ動き始めるかもしれない。
もしかしたら。
ひょっとして。
何事も気づいたところから変わり始めるもの。
ゆっくりと。
（雑念する「からだ」、山上 亮、『からだゆるし』より）
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からだには、人生のすべてが刻み込まれているもの。
ロルフィングというものに出会ってからは、その人とじっくりと話すよりも、「からだを触れさせてもらう」ことの方が、ずっと「その人をよりよく知ることができる」と思うようになりました。
からだは本当に「おしゃべり」で、こちらが心を開いて、ゆっくりと時間をかけると、自然といろいろなことを話してくれます。
今回のEさんとのセッションでも、お腹の辺りに手を置いていると、全身が反応しはじめて、どんどん緊張が解けていきました。
ある程度の緊張が抜けてくると、あとは「私の話を聞いて」とか、「ここにおもしろいものがあるよ」と、からだが「どこに触れたらいいのか」も、「どんな風に触れたらいいのか」も教えてくれるようになります。
なんとお気楽なと思うかもしれませんが、それが「実際に」僕がロルフィング中に感じていることです。
「首の付け根あたりに手を当てられた時、なかなか身体が反応しない感じでしたが、閉じられていた水路に水が流れ出す画像が浮かんできた直後、ガチガチの左肩甲骨辺りに何かが流れ出す感覚がありました。」
受け手の人が、からだを「ゆるす（ゆだねる）」状態になるまでには、少しガイドする人に「経験とコツ」が必要なのですが、そこをうまく超えられて、からだが内側から反応しはじめてくれると、あとは大きな川の流れに乗るように、するするとからだが変化するプロセスが進んでいきます。
これはロルフィングのセッションを何年もいろいろな方とさせていただいてきて、今でも本当に不思議で、おもしろいなと思っているのですが、からだに触れていると「自然の叡智」のようなものに遭遇することがあります。
それに運良く出会うことができて、そこに沿って進んでいくことができると、長年痛みに縛り付けられていたからだが、動くことの楽しさ喜びに目覚めたり、ずっとゆるめることができなかったしこりが、ふっと消えていくようなことが起こります。
10シリーズを通し、自分のからだに向き合って、そのからだに刻み込まれた情報を読み取っていくこと。
からだは本当に多くのことを教えてくれます。
これからのEさんも、このからだとともに、健全で自由で開かれた人生を歩んでいかれることを願っています。
素晴らしい10シリーズの経験を共有できて幸せでした。
ありがとうございました。
Yuta
（ Posted at：2018年7月 8日 ）
（満席になりました）2018年7月の神戸出張ロルフィングのお知らせ。
山形は東北の中でも特に暑い地域なので、昔は日本の最高気温の記憶を持っていたほどでした。今年もその実力をいかんなく発揮して、たまに関西よりも暑い日があるほどです。（先日、早速37.5度を記録して日本一になりました。）
6月の中頃から、山形のさくらんぼ収穫は本格的に始まり、「佐藤錦」はその時期が終わり、そろそろ「紅秀峰」が店頭に並び始めています。
今年は縁あって、さくらんぼの収穫を手伝わせていただいて、佐藤錦を10日間ほど、まだ日が上る前から黙々ともぎ取っていました。
あのかわいらくて、真っ赤に熟したおいしそうなさくらんぼは、とても手間と愛情がかかっていて、それを実際に体験してから食べると、より一層おいしく感じました。
みなさんもぜひ山形の旬のおいしさを楽しんでみてください。
さて、夏本番の7月後半に神戸出張を予定しています。
今年の夏はかなり暑そうな予報ですので、それを上手に乗り切っていけるように、ロルフィングで元気ではつらつとした身体のサポートができたらと思います。
ご予約お待ちしています。
（予約状況は7月18日現在です）
7月27日（金）
①14：00 - 16：00 ×
②16：00 - 18：00 ×
③18：00 - 20：00 ×
7月28日（土）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ×
③14：00 - 16：00 ×
④16：00 - 18：00 ×
⑤18：00 - 20：00 ×
7月29日（日）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ×
③14：00 - 16：00 ×
④16：00 - 18：00 ×
⑤18：00 - 20：00 ×
【場所】
2ヶ所でのセッションになりますが、どちらも「三ノ宮駅から徒歩10分以内」の場所になります。ご予約いただいた方には場所の詳細をお知らせします。
【セッション料金】
12,000円
【予約方法】
①電話 090-2954-8207
Rolfing House festa
Yuta
（ Posted at：2018年6月30日 ）
A-Yogaレッスン 7月のスケジュール
つい先日の山形市は、最高気温37.5℃を記録して、気象庁が発表するデータで見事「日本一暑かった街」になりました。
いよいよ今年も山形に夏がやってきたなという感じです。
エアコンの効いた涼しい部屋にいると快適なのですが、身体は「汗をかきにくい」状態になってしまって、汗で身体を冷やすことができずに、余計に暑く感じるようになってしまいます。
ヨガで適度に身体を動かすことで、汗もかきやすくなってくると、身体に備わっている「自然のクーラー作用」が働きやすくなり、夏バテも起こりにくくなります。
この夏をアクティブに過ごすためにも、夏のはじまりの今のうちに、身体の夏スイッチをオンにしましょう！
◯A-Yoga定期レッスン
少し不定期なのですが、上のスケジュール表のピンク色のアンダーラインのところが、とんがりビルでのA-Yogaの定期レッスンになります。（クリックすると拡大して見ることができます。）
回数券を購入していただくと、お得にレッスンを受けられます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券：2,500円／1回
6,500円／3回
10,000円／5回
15,000円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯maaruでつながるYoga
7月25日（水）11：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
※今月は1回のみの開催になります。
場所：ドーナツ小屋 maaru
料金：2,500円／1回
ヨガがはじめての方でも大丈夫です。
ヨガタイムの後は、ドーナツランチがあります。
毎回違うスペシャルドーナツが登場します。
前回のドーナツランチのメニューです。
参加者みんながつながる楽しいレッスンです。
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2018年6月29日 ）
「さくらんぼ瞑想」という体験。
山形に4年ほど住んでいますが、未だに「さくらんぼもぎ（収穫）」はしたことがなく、自分には縁がないのかもなと思っていました。
ここ山形では、この時期になると、知り合いが「さくらんぼ収穫の手伝いしてきた」とか、「これよかったら食べて」と、ビニール袋にずっしりとさくらんぼをくれたりします。
山形の地元の人たちにとっては、さくらんぼはわざわざ「買うもの」ではなく、「もらうもの」という感覚なのです。
そんなさくらんぼ王国の山形なので、昨年、奥さんが知り合いの方に声をかけてもらって、「収穫したさくらんぼの箱詰め」のお手伝いを数日間したことがありました。（それだけ、周りに「さくらんぼ農家」さんが多いということです。）
朝早くに家を出かけて、毎日のように商品にはならないけれども、とてもおいしいさくらんぼをもらってきては、「今日もおばちゃんたちと話してて楽しかったよ。ほとんどが病気か墓の話だけどね。笑」と、楽しそうに僕に何があったかを話してくれました。
正直、さくらんぼを「もぐこと」も、それを丁寧に「詰めること」も、そんなに興味はなかったのですが、なんだか毎日楽しそうに話してくれるので、「来年くらいは、少し手伝ってもいいかもな」と思うようになりました。
木いっぱいに実るさくらんぼたち
今月の中旬頃に、奥さんがお世話になった方に連絡をしてみると、「大友さんは、朝早くにもぐのを手伝ってください」ということで、早朝のさくらんぼの収穫（朝もぎ）を手伝うことになりました。
集合時間は朝の5時。まだ薄暗いのかなと思っていたのですが、季節が夏至の頃というのもあって、意外と外は明るく、頭はまだスリープ状態のままで、山登り用の汚れてもいいズボンを履いて、車で農園へと向かいました。
農園は天童というところにあるので、国道13号線をまっすぐと北上するのですが、この道路は秋田の実家に帰る時の定番の道のりで、村山を過ぎるくらいまでは車の交通量が多く、そんなに運転するのが楽しい道ではありませんでした。
それでも、さすがに朝の4時台の13号線は嘘のように空いていて、右手の東の空に朝日が上ってくるのを見ながら、気持ちよく運転することができます。少しの時間だけでも、他の車のことを全く気にせずに、自分の思いのままに運転することは、とても気分がいいものです。
ちょうど30分ぐらい車を走らせ、天童の農園に着くと、お世話になる農園の方が待っていてくれました。
何度もお会いしているのですが、いつもはスーツ姿でピシッとされているところしか見たことがなかったので、作業着姿には少し違和感を感じましたが、すぐにその手際の良さを見て、「ああ、農家さんなんだなぁ」と思いました。
手短に、さくらんぼの「もぎ方」や、「どんなさくらんぼは商品にならないのか」などのレクチャーを受けて、早速、まだひんやりとした朝の空気の中で、僕の「はじめてのさくらんぼもぎ」が始まりました。
「日がどんな風に当たっているか」や、「実がどんなところに生っているか」や、「雨に当たったかどうか」などで、さくらんぼの大きさや色や形がまるで変わってきます。
一個一個丁寧にもぎ取りながら、そのことに深く関心していました。
このおいしそうに赤く実ったさくらんぼがもぎ取られる状態になるまでは、それまでにかなりの準備と手間がかかっていると、農園の方が教えてくれました。
木自体が元気に健全に育ち、葉を十分に広げ、大きな実をつけるためには、雨がどうしても必要なのですが、実が大きくなった状態で雨に当たってしまうと、実がはじけてしまうそうで、その時期にはハウスで屋根をしてあげなければいけないのだそうです。
そして、おいしそうな実は鳥たちのごちそうでもあるので、ハウスの横の部分は風通しを確保しながら、鳥が入ってこれないようにするためにネットになっています。
さくらんぼの木の下に目をやると、銀色のシートを敷いてあって、それに陽の光が反射して、実全体がまんべんなく色をつけてくれます。
それ以外にも、さくらんぼをもぎ取りやすいように、ある程度の量の葉を剪定したり、とにかくたくさん手をかけなければいけないのです。
「さくらんぼは、たくさん愛情かかってる果物なんだよ」と、言ってらっしゃいましたが、本当にそうだなと実感します。
早朝の上りたての太陽の光に輝く『佐藤錦』
作業中はラジオを流しているのですが、ラジオから流れてくるのは、キリスト教やら天理教のありがたいお言葉や、どこかの偉いお医者さんの病気の説明や治療法や、生島ヒロシさんの雑多なおしゃべりくらいのものですが、しばらく作業をしていると、おもしろいことが起こります。
それは、ひたすら目の前のさくらんぼを一個ずつもぎ続けていると、そのうちにそのラジオの音が遠くなってきて、完全な集中状態に入っていくのです。
「ああ、これは『さくらんぼ瞑想』なのだ」と、気づきました。
2時間ほどの収穫作業中で、その状態でいられるのは短くて15分ほどで、長ければ30分以上続くこともありますが、それがなんとも言えずに、心身ともにすっきりとします。
「さくらんぼもぎ」がシンプルに楽しいのもそうなのですが、それから「没入（瞑想）状態」に入るというプロセスがおもしろく、結局、10日間ほどお手伝いを続けさせてもらいました。
だいぶもぎ方も慣れてくると、すっとその状態に入ることができる時もありますし、そうでなくても一緒に作業しているベテランのおじいさんたちと話していると、毎日の朝の2時間はあっという間に過ぎてしまいます。
もうすぐ4歳になる息子もお手伝い
ロルフィングを仕事でしていますし、自分で一から農業をするのはハードルが高いのですが、収穫だけではなく、早朝の数時間や、午前中だけなど、これから農家さんのお手伝いができたらなと思うようになりました。（「兼業農家」というよりも、「部分農家」とでもいうか。）
そして、そのさくらんぼ収穫の作業を実際に体験できたからこそ、今年のさくらんぼがとてもおいしく感じます。
山形のさくらんぼ、やっぱりおいしいですね。
ぜひみなさんも、この旬の味を楽しんでみてください。
お世話になった農園の方と仕事の合間の一杯
Yuta
（ Posted at：2018年6月26日 ）
A-Yogaレッスン 6月のスケジュール
6月になりました。
朝はまだ少しひんやりして、昼には日差しが強くなりますが、湿度はそれほどなくカラッとしています。
木の陰に入ると涼しくて、風がすっと通り抜けていく気持ちのいい梅雨の前の季節です。
家では「天然生活」の「二十四節気七十二候の暮らしのカレンダー」を使っているのですが、みなさんの中にも楽しみに読んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
もう使い続けて数年になりますが、山形に住んでいるというのもあって、日々の季節の移り変わりを、より繊細に感じられるようになってきたように感じます。
ヨガをつづけていくと、からだがゆるんで開いてきて、さらに季節の微妙な移ろいを感じやすくなるかもしれません。
遅くなりましたが、6月のレッスンスケジュールです。
◯A-Yoga定期レッスン
少し不定期なのですが、上のスケジュール表のピンク色のアンダーラインのところが、とんがりビルでのA-Yogaの定期レッスンになります。（クリックすると拡大して見ることができます。）
回数券を購入していただくと、お得にレッスンを受けられます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券：2,500円／1回
6,500円／3回
10,000円／5回
15,000円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯maaruでつながるYoga
6月20日（水）11：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
※今月は1回のみの開催になります。
場所：ドーナツ小屋 maaru
料金：2,500円／1回
ヨガタイムの後は、ドーナツランチがあります。
毎回違うスペシャルドーナツが登場します。
ヨガがはじめての方でも大丈夫です。
参加者みんながつながる楽しいレッスンです。
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2018年6月 4日 ）
6、7月のロルフィング説明・セッション見学会。
身体を整える方法というのはたくさんあって、ロルフィングもその一つです。
僕もいろいろと学んできたので、ある程度のことは把握しているつもりですが、それでも古今東西、日進月歩で、いろいろな方法が生み出されていて、もちろんすべてを知っているわけではありません。
では、「何でロルフィングをしているのか？」というと、「身体って不思議な事が起こって楽しい！」ということに尽きます。
それは、「思いのままに身体を整えて、痛みや不調をものの数分で解決した」というような、「征服感」というのとはちょっと違います。
ロルフィングが見ている「身体」という存在は、「まるで自然のようで、一瞬として同じ瞬間はないし、まだまだわかっていないことが多いもの」と捉えています。
つまり、それは到底、人間が「征服した（理解した、支配した）」とは思えないほどに神秘的で、不思議に満ちています。
僕には優秀な「科学畑」の友達がいますが、そんな彼も「もうすでにわかったこと」ももちろん大切にしていますが、それよりもむしろ「まだわからないこと」に魅了されているように思います。
「わかったこと」にのみフォーカスを当てて、「自分はそれをわかっている」というのと、「わかったこと」を丁寧に集めてきて、「自分にはまだまだわからいことがある」というのは、似ているようでもだいぶ違います。
そんな「身体のおもしろさ、不思議さ、神秘さ」を、この「ロルフィング体験・セッション見学会」を体感してもらえたらと思っています。
6、7月は、1ヶ月に3回開催することにしました。
興味のある方は、ぜひご参加ください！
日時 6月開催日：6月7日（木） 10：00 - 12：00
6月16日（土） 14：00 - 16：00
6月30日（土） 10：00 - 12：00
7月開催日：7月10日（火） 14：00 - 16：00
7月16日（月／祝）14：00 - 16：00
7月21日（土） 14：00 - 16：00
料金 2,000円（定員6名）
場所 Rolfing House festa（とんがりビル3F）
お申込み info@rolfing-festa.com ／ 090-2954-8207
※説明・体験会は「要予約」になります。
Yuta
（ Posted at：2018年5月30日 ）
7月に東京でロルフィングします。
不定期なのですが、東京でも出張ロルフィングをしています。
東京にはたくさんの認定ロルファーさんがいらっしゃるので、ロルフィングの特徴である「10シリーズ」は提供せずに、「単発」でのセッションをすることにしています。
東京にはまだまだ慣れないのですが、少しずつお気に入りのお店（主に昔ながら喫茶店）を見つけたり、今度行ってみようかなリストも作っていて、今回の出張も楽しい時間になればいいなと思っています。
下に出張ロルフィングの案内を載せておきます。
興味のある方は、ぜひ気軽にご連絡ください。
（予約状況は6月30日現在です）
7月6日（金）
①10：30 - 12：30 ○
②13：00 - 15：00 ○
③15：00 - 17：00 ×
④17：00 - 19：00 ×
⑤19：00 - 21：00 ×
7月7日（土）
① 9：00 - 11：00 ○
②11：00 - 13：00 ○
③13：00 - 15：00 ×
④15：00 - 17：00 ○
⑤17：00 - 19：00 ×
⑥19：00 - 21：00 ×
7月8日（日）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ×
③13：00 - 15：00 ×
④15：00 - 17：00 ×
⑤17：00 - 19：00 ×
⑥19：00 - 21：00 ×
7月9日（月）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ×
・時間には、説明、問診、着替えの時間も含まれます。
・待合室はありませんので、予約時間にお越し下さい。
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅 徒歩10分程度
※住所の詳細は予約された方にお伝えします。
【料金】13,000円
【服装】襟付きのシャツ、伸びないジーンズ、スカートなどは避け、
身体を締め付けない楽な服装
【予約方法】
①電話 090-2954-8207
Rolfing House festa || Yuta
（ Posted at：2018年5月28日 ）
ロルフィングの「おためしセッション」しています。
「とりあえず、実際にロルフィングを受けてみたい」という方のために、festaでは「おためしセッション」をご用意しています。
【料金】5,000円（60 - 75分）※お一人様一回のみ
【予約時間】10：00 - 20：00
【予約】メール： info@rolfing-festa.com
電話：090-2954-8207（大友）
実際の「おためしセッション」で体験していただける内容は以下の通りです。
1、「問診（インタビュー）」
今現在の身体がどういう状態なのか、過去に大きな怪我や病気をしていないか、これからどんな風になっていきたいのかなどをお聞きします。
もしもお医者さんに通われていたら、その治療の流れに対して、どうロルフィングがお手伝いできるのかも一緒に考えていきますし、ざっくばらんに「健康」に関してのご相談をしていただくのも大丈夫です。（最近、たくさんの健康に関しての情報溢れかえっているので、それに「溺れている」方もいらっしゃると思います。）
ロルファーの私自身は、医療機関での勤務経験（整形外科で常勤トレーナーとして3年勤務）もありますし、トレーナーとして活動をしていたこと（スノーボードアルペン日本代表チームの帯同トレーナーなど）もあるので、様々なトレーニング方法、リハビリ方法も把握していて、いろいろな視点での、偏りのないバランスのいいアドバイスができると思います。
ご自身の身体に関する不安や、何か疑問に思っていることがあれば、可能な限り教えてください。
2、「立位姿勢、歩行のチェック」
普段、どんな姿勢で立っているか、歩いているかは、意外に自分ではわからないものです。
こちらがあれこれと「指摘」するというよりかは、ご自身で「気づく」ということを大切にしています。きっと今まで気づいていなかったことが発見できると思います。
そして、「その場限りではない、本質的な変化」というのは、まずは「（現在の自分の状況に）気づく」ことから始まります。
3、「全身の関節の可動域のチェック」
ようやくここでベッドに寝ていただいて、全身の主要な関節の「可動域」をチェックしていきます。
主に見ているところは「左右差」で、それらの情報を元に、「身体のどのエリアにアプローチするべきか」を推測していきます。
丁寧に可動域をチェックしていくと、身体に関しての、非常に有用で豊富な情報を得ることができます。
4、「手技的アプローチの体験」
3で得られた情報から、身体の中から数カ所に、「いつものセッションで同じような感じ」で手でアプローチをしてみます。
みなさんが思われているよりも、ずっと「やさしくて何もしない」触れ方ですが、3の可動域をもう一度チェックすると、それが改善されているのを体感してもらえると思います。
5、「2、3の再チェック」
実際に触れたことで、全身にどんな影響が出たのか、もう一度可動域と、立位姿勢、歩行をチェックしてみます。
「そんなに大きく何かをされたわけではない」と感じられると思いますが、身体はそれにきちんと反応してくれていて、短時間のアプローチだけですが驚くような変化を見せてくれることもあります。
6、「フィードバックを共有、まとめ」
立っていてどんな感じがする、歩いたらこんな変化を感じたなどの「フィードバック」をお聞きして、それからどんなことが考えられるのか（フィードバックからの考察）をお伝えします。
もしも今後の生活で気にかけた方がいいポイントであったり、何か続けてほしいことがあれば、それも合わせてお伝えします。
セッションを体験した後に、ロルフィングを今後も受けていきたいと感じられた場合には、次回の予約をお取りして終了です。
僕自身がこの「おためしセッション」で一番意識しているのは、「（受けられた方ご自身が）自分の身体がどういう状況なのかを感じる」ということです。
ロルフィングは、「ベッドに寝転んで、あとはゴッドハンドにすべておまかせ」という「受動的」なものではなく、むしろ「セッションへの主体的（能動的な）参加」をとても大切にしています。
その第一歩が、「自分の身体がどういう状況なのかを感じる」ということなのです。
ぜひロルフィングに興味を持たれた方は、「おためしセッション」を体験してみてください。
Rolfing House festa
Yuta
（ Posted at：2018年5月27日 ）
2018年5月の神戸出張ロルフィングのお知らせ。
みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？
最近は、3歳半になる息子がモンシロチョウをつかまえるのに夢中で、毎日のように網を片手に、裸足で走り回っています。一見、ランダムに蝶々は飛んでいるように見えますが、実は風の流れに乗っていたりして、きちんと「道」を通っているようです。
きちんと観察していると、そこに何らかの「道筋」が見えてくるというのは、ロルフィングで身体を見ている時と同じだなと思います。
さて、4月にも神戸に出張しましたが、5月末にももう一度出張をしようかと計画中です。
前回が予定が合わなかった方が中心になると思いますが、なかなか仕事の疲れが抜けない方も、身体をすっきりと整えたい方も、ぜひこの機会にご予約いただけたらと思います。
ご連絡お待ちしています。
（予約状況は5月3日現在です）
5月25日（金）
①14：00 - 16：00 ×
②16：00 - 18：00 ×
③18：00 - 20：00 ×
5月26日（土）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ○
③14：00 - 16：00 ○
④16：00 - 18：00 ○
⑤18：00 - 20：00 ×
5月27日（日）
① 9：00 - 11：00 ×
②11：00 - 13：00 ○
③14：00 - 16：00 ○
④16：00 - 18：00 ×
⑤18：00 - 20：00 ○
【場所】
2ヶ所でのセッションになりますが、どちらも「三ノ宮駅から徒歩10分以内」の場所になります。ご予約いただいた方には場所の詳細をお知らせします。
【セッション料金】
12,000円
【予約方法】
①電話 090-2954-8207
Rolfing House festa || Yuta
（ Posted at：2018年5月 2日 ）
GW以降のロルフィング説明・セッション見学会。
昨年からしているのですが、festaで僕が提供している〈ロルフィング〉というボディワークの、「わかりやすい説明」と「実際のセッションの見学」をしています。
「整形外科、接骨院、整体、カイロ、マッサージと何が違うの？」
「施術は痛いの？」
「どんな人（僕のことです）がしてるの？」
「どんなことするの？」
などなど、みなさんが疑問に思ったり、いまいちよくわからないことにお答えできたらと思います。
とてもシンプルでやさしいアプローチなのですが、身体が大きく変化するのは、やっている僕が一番驚いてます。（笑）
GW中も開催しますので、どなたでも参加できますので、ぜひ気軽にご連絡ください！
電話：090-2954-8207（大友）
Yuta
（ Posted at：2018年4月26日 ）
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