ロルフィングハウス フェスタ FESTA

【残り5枠になりました】2021年9月の芦屋出張ロルフィングのお知らせ。


今年の夏はよく遊びました。

小学一年生の息子が「はじめての夏休み」だったのですが、学童保育にも行っていないので、毎日家にいました。

一軒家で暮らしながら、そこでロルフィングとヨガもしているので、なかなか大変なオペレーションでした。笑

リビングは、週の午前のほとんどはヨガをする場所になります。

そうすると、必然的に僕と息子は外に行かなくていけなくなるので、川や海などの水辺に行ったり、蔵王の山の上に行ったり、猛暑の中で少しでも快適に遊べる場所を転々としました。

おかげで、息子と僕はきれいにこんがり日焼けしました。

そうこうしていると、今度は台風がやってきて、山形の季節は一気に「秋」になったかのようでした。

最高気温でも20度を少し超える程度で、朝晩は毛布がないと寒いくらいでした。

そして今日は、35度超えです。笑

さすがにこれだけアップダウンがあると、なかなか参りますね。

関西の方も、長雨が続いて調子を崩している方もいらっしゃるかもしれません。

9月に出張ロルフィングをさせていただく予定を立てましたので、少しでもみなさんの身体の不必要な緊張、制限が解放されて、残りの夏をすっきりと心地よく過ごせるお手伝いができたらと思います。

もしもタイミングが合えば、ロルフィング受けてみてください。

何かロルフィングがみなさんの力になれればうれしいです。

はじめましてのご新規の方も大歓迎です。


(予約状況は9月6日現在です)


9月9日(木)
①16:00 - 18:00 ×
②18:00 - 20:00 ×

9月10日(金)
①  9:00 - 11:00 ○
②11:00 - 13:00 ×
③14:00 - 16:00 ○
④16:00 - 18:00 ×
⑤18:00 - 20:00 ×

9月11日(土)
①  9:00 - 11:00 ×
②11:00 - 13:00 ×
③14:00 - 16:00 ×
④16:00 - 18:00 ○
⑤18:00 - 20:00 ×

9月12日(日)
①  9:00 - 11:00 ×
②11:00 - 13:00 ○
③14:00 - 16:00 ×
④16:00 - 18:00 ×
⑤18:00 - 20:00 ○


【場所】
JR芦屋駅すぐ」の場所になります。ご予約いただいた方には場所の詳細をお知らせします。

【セッション料金】
 13,000円(120分)

【予約方法】
 ①電話     090-2954-8207
 ②メール info@rolfing-festa.com




Rolfing House festa
Yuta

( Posted at:2021年8月19日 )

8月のYogaスケジュール


息子が小学生になって、はじめての夏休みになりました。

宿題もたくさんあって、たまに場所を変えながら勉強がんばってます。(これは2階のロルフィングの部屋です。)

それにしても、最近の小学生って宿題多いですね。

私が小学生の頃って、あんなになかったような。

海に行ったり、スイカを食べたり、友だちといっぱい遊んだり、この時期にしかできないことを目一杯楽しんでほしいなと思います。

さて、遅くなりましたが、8月のヨガのスケジュールをお知らせします。

息子が夏休み中なので少し変則的になっていますが、暑い夏を元気に乗り切れるように、ヨガで一緒に身体を動かして、気持ちのいい汗を流していきましょう。

ヨガがはじめての方も、経験者の方も大歓迎ですので、下記の問い合わせ先からご連絡ください。




◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)




◯オンラインヨガ

昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。




◯カレーとヨガ

とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っている今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。

今回のカレーは、「カシミールキーマカレー」です。


8月24日(火)10:30 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,800円(マイ食器持参で100円off)
定員:7名





以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年8月 4日 )

視覚行動研究所のウェブサイトに「ユーザーボイス」として登場しています。


以前のブログで、「眼鏡で身体を調整する。」という記事を書きました。

その眼鏡を作成してくださったのは、新潟にある「視覚行動研究所」の「野澤 康」先生という方です。

今回、野澤先生のウェブサイトがリニューアルして、そこに僕と奥さんが「ユーザーボイス」ということで、眼鏡を使ってみての感想をインタビューしてもらって、それが掲載されています。

お恥ずかしながら、僕は上の写真の眼鏡を野澤先生に作ってもらってから、数ヶ月で無くしてしまいました。泣

普段、眼鏡を付けるほどに視力が悪いわけでなく、「はじめての眼鏡」だったので、家の中での「定位置」が決まっていない状態のまま過ごしていたら、数ヶ月でどこかに消えてしまいました。

ということで、主にユーザーボイスには、奥さんの感想が書かれてありますが、ちゃっかりインタビューにも同行して、さらに結構しゃべっています。笑

眼鏡をすでにしている方はもちろん、「スマホを見る時間が長くて、少し視力が落ちてきている気がする」なんていう方も、野澤先生の検査を受けられるのがいいかと思います。

2ヶ月に1回、米沢の「スタジオ八百萬」というコワーキングスペースで出張検査をされるので、タイミングの合う方はぜひどうぞ。





「視覚行動研究所」のウェブサイトはこちら



Rolfing House festa

( Posted at:2021年7月12日 )

6月のYogaスケジュール


一軒家に引っ越したfestaには、小さな畑があります。

いろんな種類の野菜を育てていて、主に旦那さんがお世話をしています。

「野菜たちが花を咲かせたよ」と教えてくれたので見に行くと、とてもかわいい花が咲いていました。

festaにいらした時には、ぜひ覗いてみてくださいね。

これから大きな実に育ち、お家の野菜でおいしいご飯を作るのがとても楽しみです。

今年は梅雨入りが早そうで、むしむしして呼吸が浅くなりがちな季節です。

ヨガでゆったりと深い呼吸をしてみましょう。

6月もfestaでお待ちしています。




◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)




◯オンラインヨガ

昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。




◯maaruでつながるヨガ

festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンが一度限りで復活です。

ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をいただきます。

以前のイベントレッスンをしていた時には、毎回毎回違うメニューを出してくれましたが、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。


6月23日(水)11:00 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,500円
定員:7名




◯カレーとヨガ

とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っている今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。


6月15日(火)10:30 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,800円(マイ食器持参で100円off)
定員:7名





以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年5月28日 )

「ロルフィング体験記」をまとめています。

ここでは、ロルフィングのセッションを実際に受けられた方の「体験記」をまとめています。

まだ数はそんなに多くはないのですが、少しずつ増やしていけたらいいかなと思います。

あくまで「個人的な体験」なので、それと「比較」したり、過度の「期待」はしないように読んでもらえるとうれしいです。

身体には「何が起こるかわからない不確定さ」と同時に、「何が起こってもいい自由」があります。

「自分だけのロルフィング体験」を大切にしてみてください。


少しコンセプトが違いますが、「モニターの方の感想を元にした、「10シリーズの解説」シリーズ。」というものもあります。

各セッションで何を目標にアプローチしているのか、そしてどんなことが身体に起こって、それは何を意味しているのかということを、少し「踏み込んで」書いているものです。

文量も多いですが、もう少し「理論的な背景も知りたい」という方にはおすすめします。


何かわからないことがあれば、気軽にお問い合わせください。

メール:info@rolfing-festa.com
電話:090-2954-8207(大友)


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農家をしている男性の方への10シリーズ
野球もなさっている30代の男性の方のロルフィング体験です。

ヨガインストラクターの女性の方への10シリーズ
とても感覚が豊かな方なので、いろんな反応を言葉で表現されています。

東京の女性のセラピストの方のロルフィング体験
繊細な感想はもちろん、身体の感覚に関しても書いてくださっています。


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Rolfing House festa
Yuta

( Posted at:2021年4月10日 )

4月のYogaスケジュール


すっかり山形も春になりました。

公園の桜も今にも花を咲かせようとしていました。

息子は保育園を卒園して、この春からは小学生になります。

この前、通学路を一緒に歩いてみたら20分以上かかりました。

最初のうちは寄り道したりして、もっと時間がかかるかもしれませんが、どんどん記録更新されていくかもしれませんね。

4月は変化の時期です。

ご自身のお仕事が変わったり、家族の生活も変化するタイミングなので、空いた時間ができたら、ぜひヨガで身体を動かすようにしてみてください。

知らないうちに身体が歪んでいたり、意外に気が張っていたんだなと、改めて「気づく」時間になると思います。

ヨガは「毎週続けないと意味がない」というものでもありません。

「今週なら行けそう」くらいの感じで、ふと思い立った時に、時間を作ってfestaにお越しください。

冬でお休みしていた身体を、春の桜のようにふわっと開いていきましょう。

4月もご予約お待ちしています。




◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)




◯オンラインヨガ

昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。

また先月からは、「ゆったり寝る前のヨガ」も始めています。

ゆっくり身体を動かして、夜眠りやすくなるように、週の真ん中で疲れも出やすい頃に、ご自宅で受けていただけたらと思い考えてみました。

時間は短めに「40分」ほどです。

ぜひ参加してみてください。




◯カレーとヨガ →new

とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っている今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。


4月20日(火)10:00 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,800円(マイ食器持参で100円off)
定員:6名





以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年4月 1日 )

3月のYogaスケジュール


festaの引越しも無事に終わって、ありがたいことにたくさんの方にお越しいただいています。

ようやく日々の生活も落ち着いてきて、「暮らしと仕事の心地いい関係性」を少しずつ見つけていけたらいいなと思います。

息子はマンションで走り回らないように怒られていたので、今は広い家の中を「ドッグラン」のように駆け回っています。笑

有名人のようなめちゃくちゃ広い家には住みたいとは思いませんが、人それぞれ、家族それぞれに、「ちょうどいい空間」というのがあるのだと思います。

「ずいぶん窮屈な思いをしてたんだな」と、息子だけでなく、私の気持ちの変化でも、それに気づきました。

この空間で、みなさんと気持ちよく身体を動かして、たくさん笑ったり、いろんな話をしていけたらうれしいです。

3月からも「あたららしいfesta」をよろしくお願いします。




◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)




◯オンラインヨガ

昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。

また今月からは、「ゆったり寝る前のヨガ」も始めています。

ゆっくり身体を動かして、夜眠りやすくなるように、週の真ん中で疲れも出やすい頃に、ご自宅で受けていただけたらと思い考えてみました。

時間は短めに「40分」ほどです。

ぜひ参加してみてください。




◯カレーとヨガ →new

とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っている今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。

前回は南インドのダルカレーでした。

3月23日(火)11:00 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,800円(マイ食器持参で100円off)
定員:6名





以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年3月 3日 )

2月のYogaスケジュール

いよいよ2月12日(金)に、「あたらしいfesta」が移転オープンします。

今は少しずつ荷物を運んで、どんな感じで「暮らしと仕事が心地よく両立できるかな」と考えながら、オープン準備をしています。

みなさんにゆったりとのびのびヨガをしていただけるように、楽しみながら空間を作っていけたらと思います。

「あたらしいfesta」も楽しみにしていてくださいね。

そして、「とんがりビル」でのレッスンも残り少なくなってきました。

木の床がすべすべのスタジオで、レッスンに来ていただいていたみなさんにもすごく好評でした。


自分たちでオイルを塗ってから、みなさんとのヨガの時間を重ねるごとに、床がいい感じになっていきました。

離れるのは少しさみしいですが、新しい場所でも楽しくヨガをしていきましょう。

入れ替わり期間の2月になりますが、よろしくお願いします。





◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)



◯オンラインヨガ

2020年5月から感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。



◯カレーとヨガ →new


とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っている今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくという、なんとも素晴らしいイベントを企画しました。

2月23日(火・祝)11:00 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)

場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:2,800円(マイ食器持参で100円off)
定員:5名

詳細は別トピックとして、ブログでご案内したいと思っていますので、とりあえずスケジュールは空けていてくださいね。




以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年1月31日 )

festaは、この1月に「9周年」を迎え、2月には「あたらしいfesta」がはじまります。



新年明けましておめでとうございます。

2021年もよろしくお願いします。

この1月で、festaは「9周年」を迎えます。

2015年から、山形市七日町にある「とんがりビル」の3階で活動してきましたが、2月に「引越し」をします。

2月12日からは、「一軒家」に場所を移して、「festa」を一緒にしていくことになります。

あたらしいfesta」のはじまりです。


▶新住所:〒990-2453 山形市若宮4-2-3(駐車場3台あり)


Rolfing House festa」というお店の名前には、「House)」という言葉が入っていますが、

ロルフィングとヨガを気軽に受けてほしい
自分の家にいるようにくつろいでほしい
家族のように思える人たちが集まる家のような場所になってほしい

そんな思いがあります。

でも、それは決して「質を妥協する」というわけではありません。

ご安心ください。

全国でも、「ロルフィングヨガ」をどちらも受けられる場所はほとんどなく、ロルフィングによって身体の基本的なバランスを整えて、それをヨガで身体を動かすことで定着させていくという方もいらっしゃいますし、ヨガを継続することで気づいた「身体のクセ」を、ロルフィングで解消していく方もいらして、すごくいい「関係性(ペアリング)」だなと思っています。

山形にあるfestaでしかできないこと」を提供していける空間になればいいなと思います。

夫婦二人でお店をしていますが、周りには「山形で自分のお店をしている友人」も多くいるので、そういう人たちに「講師」をしてもらっての「教室」なども考えています。

ヨガをして、おいしいカレーを作ってもらって、チャイの淹れ方を教わる企画など、妄想がふくらみます。

せっかくなので、いろんな方に「あたらしいfesta」にお越しいただきたいので、いくつか「特典」もご用意しました。

もうすでに、festaでロルフィングやヨガをされている方にも、はじめましての方にもうれしい特典です。

ささやかな特典ですが、ぜひこの機会にご利用ください。

※今回の特典は、「festaでロルフィング、ヨガを受けられる方のみ」を対象とさせていただきます。2月の「引越し」の前でも後でも、どちらでも特典はご利用いただけます。



特典1
ロルフィングがはじめての方に、ロルフィング「10シリーズ」がお得に受けられます。(先着10名)

ロルフィングは、10回のセッションで身体を整えていきますが(それが「10シリーズ」と呼ばれるものです)、それをお得に受けることができます。

料金は、1回のセッションが「8,000円(通常10,000円)」で、全10回で「80,000円」になります。一回でまとめてお支払いいただいても、毎回のセッションごとでも、どちらでも大丈夫です。(まとめてお支払いいただいた方は、途中でやめても返金はできません。)

「ロルフィングに興味はあるんだけど」という方もいらっしゃると思いますので、どうぞこの機会に、じっくりと時間をかけて自分の身体と向き合ってみてください。

きっと素晴らしい体験になると思います。

募集期間は、2021年3月末までになります。



特典2
ロルフィング10シリーズを終えた方の「メンテナンスセッション」が、「6,000円」で受けられます。

こちらは「もうすでにfestaで10シリーズを受けられた方」で、その後の「メンテナンスセッション」を、「6,000円1回のみ」で受けることができます。

コロナの影響によって、身体は無自覚に大きなストレスを感じていて、今まで感じたことがないような体調不調が出てきている方も多くなってきていますので、この機会にぜひお越しください。

こちらも期間は、2021年3月末までになります。



特典3
festaでヨガを受けてくださった後に、「からだよろこぶミニプレゼント」お渡しします。

こちらは、festaの「ヨガ」に通われている方の特典です。

festaでの「対面レッスン」に参加していただいた方に、「からだよろこぶミニプレゼント」をご用意します。プレゼントの中身はお楽しみとなります。

こちらは、なくなり次第終了とさせていただきます。



特典4
festaの公式LINEをご登録いただいた方に、「ヨガクーポン」をプレゼントします。

festaには、公式の「LINEアカウント」があるのですが、そちらに新規ご登録いただいた方には、「おためしオンラインヨガレッスン:500円(通常1,000円)」と「おためし対面ヨガレッスン:1,100円(通常2,500円)」の「ヨガクーポン」がプレゼントされます。

ヨガのレッスン情報や、イベント企画、ロルフィングのことも、いち早く知ることができます。

更新頻度はそんなに多くせずに、必要最低限にしていますので、気軽にご登録いただけたらと思います。

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QRコードからのご登録はこちら



いろいろあった2020年ですが、何年かぶりにいらしてくださる方が多かったように思います。話を聞くと、「どう表現したらいいのかわからない、なんとも言えない身体の不調があって、どこに行こうか考えたんだけど、festaがいいかなと思って」という方もいました。

まだ「ステイホーム」の期間の辺りは、「自分に何ができるだろうか?」と悶々とした時間を過ごしていましたが、そういった方々から、久しぶりの連絡をいただいて、実際にセッション後に、身体がすっきりと整ったところを見させてもらう度に、「丁寧に触れることの偉大な力」を改めて感じることができました。

2021年は、「festaにしかできないこと」を信じて、みなさんの身体が、少しでも痛みや不調なく健康で、自由で快適であるように、「ロルフィングヨガ」でサポートしていけたらと思います。

よろしくお願いします。




Rolfing House festa
Yuta & Ryoko

( Posted at:2021年1月 1日 )

1月のYogaスケジュール


2021年になりましたね。

年末年始はものすごい雪でしたが、みなさんはいかがお過ごしでしたか?

息子は雪が降れば降るほど大喜びで、犬と一緒に庭を駆け回っていました。

そういう時には、息子にとって、「雪」は「喜び」の対象であって、外の「寒さ」など気にならないのだと思います。

「雪かき大変だな」

「寒いの嫌だな」

と思えば思うほど、私たちはそれに注目し過ぎてしまって、必要以上にそれに「囚われて」しまっているのかもしれません。

さすがにうちの息子のようにとは言いませんが、「冬の楽しみ(喜び)」にも、目を向けてみようと思います。

冬には冬の身体の動かし方があるので、ヨガの中でそれを体験していってみましょう。

1月も身体ほっこり、楽しくヨガをしていきましょう。




◯festaヨガ

上のスケジュールの、「ピンク色」のアンダーラインのところが、とんがりビルの「festaでの対面レッスン」になります。(クリックすると、拡大したものが見れます

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
    
回数券:2,500円/1回
    7,000円/3回
         11,000円/5回
    18,500円/10回
 (どの曜日でも使用可、期限なし)



◯オンラインヨガ

2020年5月から感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

festaのオンラインヨガについて。




以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話:090-4476-6395(大友)

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

 


Ryoko

( Posted at:2021年1月 1日 )

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