7月のYogaスケジュール


この前、小学2年生の息子のはじめての授業参観に行ってきました。

45分の授業時間を、前半は私、後半は旦那さんが参観させてもらったのですが、クイズを出してくれたり、縄跳びの二重跳びを披露してくれたり、ここ最近、特にがんばっていた「詩の暗唱」も、クラスで唯一の「大名人」として、立派に発表してくれて、なんだか誇らしく、うれしい気持ちになりました。

夢中になるスイッチが入ると、一日に3、4個の詩を覚えて、私にも教えてくれるのですが、その「集中力」は見習いたいなと思います。

どうしてもこの暑さで、一日ぼーっとしがちな季節ですが、ヨガの時間を意識的に作ってもらって、少し「自分の身体に集中する」ようにした方がいいかなと思います。

遅くなりましたが、7月のfestaのヨガのスケジュールをお知らせします。

レッスンでお会いできるの楽しみにしています。




◯festaヨガ

上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
（クリックすると、拡大したものが見れます）

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
　　　　
回数券：2,500円／1回
　　　　7,000円／3回
         11,000円／5回
　　　 18,500円／10回
　（どの曜日でも使用可、期限なし）




◯オンラインヨガ

昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

『festaのオンラインヨガについて。』
https://www.rolfing-festa.com/blog/2022/06/festa-11.html




◯copalヨガ →NEW

山形市の南に今年の4月にオープンした、「copal（コパル）」という児童遊戯施設で、「月2回（第2、4土曜の朝）」ヨガのレッスンをさせていただくことになりました。

この前初めて行きましたが、すごくきれいでおもしろい空間で、そんな場所でヨガができるのがとても楽しみです。

お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。




◯maaruでつながるヨガ

festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンですが、毎月開催していくことにしました。

ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をみんなでいただきます。

毎回違うメニューを出してくれるので、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。


7月7日（水）11：00 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）

場所：Rolfing House festa　山形市若宮4-2-3
料金：2,800円
定員：7名




◯カレーとヨガ

とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。




7月25日（月）10：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）

場所：Rolfing House festa　山形市若宮4-2-3
料金：2,800円（マイ食器持参で100円off）
定員：7名




以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話：090-4476-6395（大友）

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

　


Ryoko

（ Posted at：2022年7月 3日 ）

カテゴリー

最近の記事

月別アーカイブ