みかんでつくるキャンドルです。

ふとインターネットで見つけて、作ってみました。

何回か失敗しましたが、割と簡単にできました。

オリーブオイルが、みかんの皮の芯をつたって、

1時間以上も小さな火を灯します。

みかんは外の皮がうすいので、

オレンジ色の光がやんわり辺りに広がります。

なんだかこころもからだもほっこりします。

これからクリスマスシーズンですし、

みなさんも試してみてはいかがでしょうか。

Rolfing House festa  |||  Yuta

息子と公園に散歩に行きました。

もう紅葉も終わってきていて、風が吹くと、

葉がパラパラと散っていました。

昔は、紅葉を味わうなんてこともなかったし、

季節の移り変わりは知らずに進んでいたりしたのですが、

子どもが生まれて、親になったからでしょうか、

大きな自然の流れの中に生きているのだなと感じます。

桜が舞うのもいいですが、紅葉はいろいろな色が楽しめて、

僕は紅葉のほうが好きです。

自然の見せるダイナミックなグラデーションは、

いつ見ても感動します。

大きな山全体でも、この落ちている葉一枚の中にも、

木々と太陽とのやりとりのおもかげが、

鮮やかな彩りとして記録されています。

もうすぐそれが白い雪に包まれます。

僕の好きな季節がはじまります。

Rolfing House festa  |||  Yuta

10月の後半に、僕と奥さんのヨガの先生である山本邦子さんが、

東北で「A-Yoga」のセミナーをしてくれることになりました。

今回のセミナーは、「トレーナー」とタイトルにありますが、

スポーツチームで働いているアスレチックトレーナーや、

トレーニングコーチだったり、

個人で活動しているパーソナルトレーナー、

接骨院で働いている治療家、

病院でスポーツ整形を担当してる理学療法士、

などなど、身体に携わる人たち全てが対象になります。

僕は大学生の頃にA-Yogaを知り、「邦子さんの考えをよく知りたい」

という理由で、A-Yogaインストラクターになりました。

それ以外の機会に邦子さんの考えを学ぼうと思っても、

シアトルに住んでいらしゃったので、年に1回のトレーナーの

大きな集まりでの数時間しか、その機会はありませんでした。

僕はインストラクターになり、

A-Yogaの考えを学ぼうという選択をしましたが、

数多くのトップアスリートを指導してきて、

ゴルフの宮里藍選手の海外での活躍を

長年サポートしてきた邦子さんが、

「どんな考えに基づいて、どんなことを実際にしているのか」

を知りたい人が、トレーナー業界にとても多く、

そういったことから「A-Yoga for Trainers」が始まりました。

京都、福岡、東京で開催され、

今回がはじめての東北でのセミナーになります。

各地域でセミナーに集まられた方々は、業種は様々なのですが、

それぞれがプロスポーツチームや、

トップレベルのアスリートのサポートをされていて、

レベルが高く、多様性に富んだメンバーでの

濃い学びになっているようでした。

それも、邦子さんのセミナーならではのことだと思います。

今までなかなか受けられる機会がなかった邦子さんのセミナーを、

どうぞお見逃しのないようにお願いします！

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日時：2016年10月29日（土）、30日（日）

Rolfing House festa

Yuta

朝から暑い日でした。ビールが飲みたくなるような晴天の日です。maaruに着くと、昨日の準備の最後よりも、細部の完成度が上がっていることに気づきました。昨日の夜、わたるくんとゆきちゃんが細かいところをやってくれたんでしょう。そういうところが、2人がすごいなと思うところです。もしも僕だけの準備なら、まつりはもっとゆるりと、くたくたしていたことでしょう。さすがプロの仕事です。

お手伝いをしてくれる人も集まり、まだ足りないところ、当日しか準備できないところをみんなで詰めていきました。僕はドリンク担当だったのですが、知り合いの酒屋さんにお願いして、ドリンクを入れる大きな容器、たくさんのドリンク類、そして生ビールを注ぐサーバーを届けてもらいました。生ビールサーバーでテンションが上がり、早速の試し飲み。格別ですね。容器に水を張り、お願いしていた氷も入れました。氷は多めに用意をしたはずでしたが、酒屋さん曰く「この天気なら午前中でなくなるかも」とのことです。追加のブロック氷もお願いしました。キンキンに冷えてきた水の中に、ドリンクを放り込み、きゅうりとトマトも冷やしました。日差しが反射して、野菜たちがきらきらと輝いていました。

まつりの開始時間が近づいてきたので、今日お手伝いをしてくれるスタッフさんを全員集めてのミーティング。「今回は、maaruさんに普段来ていただいているお客さんへ、感謝を伝えるおまつりなんです」と、一番覚えていてほしいことを確認して、いざ配置へ。

今回のまつりは、「おたのしみコイン」と呼ばれる金色のコインと、お金とをまずは交換してもらいます。1,100円で8枚のコインがゲットできます。そして、りんごジュースなら2コイン、ペンネ・アラビアータなら4コインという風に、コインで「おたのしみ」を交換していきます。コインが足りなくなったら、8枚のコインを追加で購入することもできます。手の中にあと1枚のコインがあったら、1枚のコインで交換できるものを探すのか、はたまた追加コインを買うのか。多めに購入して、友だちとコインを分けるもよし。「今、手元にある中で、どうすればより楽しめるのかを考える」というのが、コインの楽しさです。

こどもたちがコインを握りしめ、「〇〇ください」と言ってくれるのがなんともうれしかったです。お金というか、「お金を通して何が行われているのか」を、少しでもこどもたちが感じてくれたら、コインにしてよかったかなと思います。お金を出せば、相手が自分のほしいものをくれたり、してほしいことをしてくれるわけではありません。流れ、行き交うのはお金だけではないですよね。

まつりが始まるとすぐに、仲のいいカップル、小さなこどもをベビーカーに乗せた家族、おじいちゃんおばあちゃんとお孫さんとそのご両親、中学生の友だちグループなどなど、あちこちからたくさんの人たちが集まってきました。まつり経験の乏しい僕らは、もうてんやわんやで、とにかく頭を働かせ、手を動かし、声を出して、それに対応していきました。オーダーを間違えたり、料理が出てくるのが遅かったり、早々に売れ切れてしまうものがあったりと、修正するところは多々あったのですが、わたるくんのできたて鉄板料理は、満足してもらえたと思います。昨日洗ってにこにこしていた野菜たちは、おいしい料理へと華麗に変身してくれました。野菜ってこんなにもおいしいものなんですね。

楽しかった時間はあっという間に過ぎ、暑い夏の日も終わっていきます。日が暮れてからは、残った人たちで手持ち花火をしました。僕はとうの昔に燃え尽きていましたが、みんな元気に走り回りながら、花火を楽しんでくれました。準備の段階では、まつりは、準備する側がつくるものだと思っていたのですが、来てくれた人たちがつくっていくものなんですね。

今、自分たちの手元にあるもので、最大限に楽しむまつり。これからも末永くつづいていってほしいなと思います。来ていただいたみなさん、ありがとうございました。また来年の山の日に。

Yuta

昼前くらいからゆるゆると集まり、特に計画もしっかり立てたわけではなく、誰が何を担当するのかも話をしながらその都度決めて、「山の日、maaruの夏まつり」の前日の準備は始まりました。暑い暑い日でした。

お昼ごはんは、東根の「山ベーグル」さんのベーグルをみんなで食べました。ささっとテーブルを並べ、種から育てた甘いきゅうりと、ぶどうのような後味があるトマトを冷やし、maaruのわたるくんにベーグルを切り分けてもらいました。さすが元イタリアンのシェフは、おいしそうに切ります。何気ないところにも、その人の積み上げてきたものが垣間見え、それに僕は感動しました。

「断面がいい」と、切ったベーグルを見て、わたるくんはそう言ってました。ベーグルは、その断面からもわかるように、複雑にいろいろな味が重なり合って、いろいろなおいしいが一口にありました。冷えた野菜をとてもおいしく、ぱくぱくとほおばりました。まるでトトロのあのシーンのようでした。

ごはんを食べた後、近くの公民館から椅子と長テーブルを車2台で運んできて、運動会で見るような大きなテントを組み立てると、次第にまつりの雰囲気が出てきました。色とりどりの三角の旗が連なった紐を、縦横無尽につなげていくと、なんとまあ、そこにはどこかでいつか見たことがあるようなまつりが立ち現われ、「ああ、自分たちはまつりを作っているんだなあ」と、実感しました。

明日のメインは、「ドーナツ屋さんがつくる、屋台料理」です。日ごとに変わるmaaruのドーナツたちのおいしさは、きちんとした技術と経験の厚みによって支えられています。おいしいものをつくる基礎がある人がつくった、ドーナツ。そりゃあ、おいしいはずです。今回のまつりでは、その基礎の部分を感じてもらえたらと思っていました。

料理の主役の食材たちを洗いました。野球ばかりしていた頃や、体育系の大学生の一人暮らしの頃には、野菜なんてなんで食べるのかわからなかったのですが、僕は明日の料理を想像して、にやにやしながら、少し興奮もして野菜を洗っていました。こりゃあ、絶対においしい料理になる。なんだか野菜が輝いて、にこにこ笑っているようにも思えました。野菜がおいしいというよりは、おいしい野菜がおいしいのですね。

気づいたら日は傾むき、ここらで準備は終了。明日のまつりの朝がとても楽しみです。

Yuta

festaが今入っている「とんがりビル」が取材されて、

僕らも取材を少しだけ受けました。

取材の時には誤解がないように、

いろいろと気をつけてお話するようにしているのですが、

この時はリミッターが外れたみたいに、

ポロポロと話してしまいました。

おかげで何を話したのかは覚えていません。

そのせいで、「実態はつかみにくい」と書かれてました。笑

「ロルフィングの語りにくさ」というのは、

いつも考えている問題で、なかなか簡単に答えは出そうにありません。

ちょっとずつここでも、書いていけたらと思ってます。

今回の取材をしてもらったメディアは、

「オズモール」という女性向けのウェブメディアのようです。

下に記事を載せておきますので、お時間あるときにどうぞ。

Rolfing House festa

今年から「山の日」が祝日としてはじまります。

みなさんは何をしますか？

僕たちは、友だちの「ドーナツ小屋 maaru」さんと一緒に、

「山の日、maaruの夏まつり」をします。

みんなが集まって楽しい山の日になればいいなと思ってます。

【日時】2016年8月11日（木・祝）  10：30 - 20：00

　　　　

　　　　11：00  -    festaのRyoko先生のヨガ体験（500円）

　　　　13：00  -   ビンゴ大会①　

　　　　14：00  -   あえみちゃんの工作教室（500円）

　　　　16：00  -   ビンゴ大会②

　　　　18：00  -   DJ WOZYのDJパフォーマンス

　　　　19：00  -   ビンゴ大会③　※ビンゴ大会には景品があります

【会場】ドーナツ小屋 maaru

　　　　上山市仙石1148−2　  tel：023-609-9161

【おたのしみコイン】1,100円で8枚と交換

　　　　　　　　   ※まとめ買い、追加購入もできます。

詳細は、Facebookのイベントページをご覧ください。

おたのしみコインをゲットして、

maaruが作る「おいしい屋台フード」を食べたり、

生ビール、からだにやさしいジュースなどの「ドリンク」を

楽しんだり、「ゲーム」にも参加できます。

おいしいものを食べて、冷えたドリンクを飲みながら、

新しいお友だちができる場にもなればいいなと思ってます。

maaruさんのドーナツが好きな人も、

そんな1日になりますように。

Rolfing House festa

とんがりビルに訪れるお客さんの数も多くなり、

festaにふらっと立ち寄っていただく方もいます。

気軽に中を覗いてみてください。

もしも、上のような黒板が出ている時には、

ロルフィングのセッション中か、ヨガのレッスンをしています。

自分のからだと向き合う静かな時間ですので、

大きな声でのお話は控えていただけるとうれしいです。

festa関連のチラシやパンフレットを廊下に置いています。

festaが主催しているものもありますし、

仲良くさせてもらっている他のお店のものもあります。

みなさんにとって素敵な出会いになればなと思いますので、

どうぞご自由にお持ち帰りください。

festaのパンフレットも作ってみました。

ロルフィングやヨガの説明、その月のイベント情報も載せています。

1階のnitakiさんなどでゆっくりと読んでいただけたらと思います。

Rolfing House festa

いろいろな方に遊びに来てもらっています。

たまに「ここは何だろう？」って、

ドアを開けられる方がいらっしゃいますが、

完全予約制でロルフィング、ヨガをしていますので、

何かご用の際には、ノックしてくださいね。

さて、ロルフィングをもっと受けやすく、

もっと多くの方に知っていただきたいので、

「体験セッションの期限の延長」と、

「定期的にロルフィング説明会を開催」

することにしました。

3月いっぱいまでの体験セッションでしたが、

これからも継続して受けていただくことができます。

年度末で忙しく、なかなか受けられなかった方は、

今回は長めにやりますので、予定が空いた時にはご連絡ください。

内容は、ロルフィングの10シリーズの説明や、

ロルフィングを受けるとどんなことが起こるのかの解説、

そして、来ていただいた方の中からお一人にデモセッションをします。

最後には、ロルフィングで使われる簡単なエクササイズを紹介して、

それをみんなでからだを動かしながら体験してもらいます。

ただ聞くだけ、受け身な説明会ではなく、

説明会に参加しただけでも、帰る頃には、

「からだが軽くなった」

「首が伸びた感じがする」

などと、からだに変化を感じてもらえたらと思います。

この他にも、いろいろとイベントを企画していきますので、

楽しみにしていてください。

とんがりビル内での、コラボ企画も考えています。

冬の間、内側に閉じこもり、お休みしていたからだも、

この春の陽気で起きだし、活動的になっていきます。

ぜひとんがりビル、そしてfestaに遊びに来てください。

Rolfing House festa

Yuta

Facebookで、素敵な映像が紹介されていました。

僕も紹介します。

映像の舞台は秋田。

僕の生まれ育った場所です。

山形に住んで1年半くらい経ちましたが、

山形の自然はとても好きです。

でも、この映像に出てくるような自然が僕の原点で、

映像のどの風景も、どこかで一度出会ったことのあるような、

小さい自分がその中にいるような、

とても懐かしい気持ちになりました。

夏になってくると、虫たちの泣く声が大きくなって、

僕はその音を聞くと、とても落ち着いて眠ることができます。

山という自然が、自分を優しく包み、

遊んでいる中で、ふと自然の秘密に出会うことがあります。

「ああ、あの頃、僕は一つだったんだ。」

この確かな感触は、僕をいつでも支えています。

2つ目の映像は、僕の母が生まれたところです。

そこに行くといつも、「帰ってきた」と感じます。

そんな場所があることって、とても幸せなことだなと思います。

"True North, Akita. #1"

"True North, Akita. #2"

Yuta