12月のYogaのスケジュール

今日の山形は初雪が降ってきそうな天気です。
蔵王の山の上も白くなってきましたね。
festaにもクリスマスの飾り付けをしてみました。

今年は本当にいろいろあった1年でしたね。
みなさんもあっという間の2020年だったと思います。

私は「オンラインヨガ」を始めることができました。
今までの山形のお客さんに加えて、以前住んでいたところの知り合いが
受けてくれるようになってうれしいです。

こんな1年でなければできなかったことだったと思うので、
それはよかったなと思います。

どんなときでも、よくよく周りを見渡すと「灯り」はあります。
寒い冬の時期だからこそ、「灯り」は見つかりやすくなるのかもしれません。

この1ヶ月は、
「自分の中で少しだけでも変われたこと、成長できこと」や、
「家族や子ども、友人などの、ささやかだけどうれしかったこと」を
思い出してみるのはどうでしょうか。

「内なる灯り」を見つけられると、ちょっと「暖かい」気持ちになれるかもしれません。

12月も楽しくヨガをしていきましょう。




◯festaヨガ

上のスケジュールの、「ピンク色」のアンダーラインのところが、とんがりビルの「festaでの対面レッスン」になります。（クリックすると、拡大したものが見れます）

できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。

ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。

オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。

回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。

ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
　　　　
回数券：2,500円／1回
　　　　7,000円／3回
         11,000円／5回
　　　 18,500円／10回
　（どの曜日でも使用可、期限なし）



◯オンラインヨガ

5月から「オンラインヨガ」もはじめています。

「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。

詳しい内容は下のリンク先から確認できます。

『festaのオンラインヨガについて。』




以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。


ご予約、またはお問合わせは、

電話：090-4476-6395（大友）

までご連絡をお願いします。


みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。

　


Ryoko

（ Posted at：2020年11月30日 ）

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