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12月のYogaのスケジュール
今日の山形は初雪が降ってきそうな天気です。
蔵王の山の上も白くなってきましたね。
festaにもクリスマスの飾り付けをしてみました。
今年は本当にいろいろあった1年でしたね。
みなさんもあっという間の2020年だったと思います。
私は「オンラインヨガ」を始めることができました。
今までの山形のお客さんに加えて、以前住んでいたところの知り合いが
受けてくれるようになってうれしいです。
こんな1年でなければできなかったことだったと思うので、
それはよかったなと思います。
どんなときでも、よくよく周りを見渡すと「灯り」はあります。
寒い冬の時期だからこそ、「灯り」は見つかりやすくなるのかもしれません。
この1ヶ月は、
「自分の中で少しだけでも変われたこと、成長できこと」や、
「家族や子ども、友人などの、ささやかだけどうれしかったこと」を
思い出してみるのはどうでしょうか。
「内なる灯り」を見つけられると、ちょっと「暖かい」気持ちになれるかもしれません。
12月も楽しくヨガをしていきましょう。
◯festaヨガ
上のスケジュールの、「ピンク色」のアンダーラインのところが、とんがりビルの「festaでの対面レッスン」になります。（クリックすると、拡大したものが見れます）
できるだけの対策はしていますが、気になる方は無理をせず、「オンラインヨガ」もしていますので、そちらも検討してみてください。
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。
回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券：2,500円／1回
7,000円／3回
11,000円／5回
18,500円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯オンラインヨガ
5月から「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
『festaのオンラインヨガについて。』
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2020年11月30日 ）
