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5月のYogaスケジュール
明日からGWですね。みなさんは、どこかに出かける予定はありますか？
私は、5月5日（金）、6日（土）とお休みをいただいて、家族で新潟に旅行の予定をしています。
「新潟の海がきれい」と教えてもらったので、海が見える宿に泊まって、美味しい海の幸を楽しんでこようかと思っています。
festaに来ていただいているみなさんは、GWなどの長期休みになると、家族と過ごす方がほとんどなので、比較的レッスンは空いています。
あまり連休の予定がなくて、ヨガをはじめてみたいなという方や、身体をじっくりと整える時間がほしいなという方は、「festaのヨガ」をぜひお試しください。
ロルフィングとヨガで、連休も心地よく、わくわくにこやかに過ごせますように。
◯festaヨガ
上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
（クリックすると、拡大したものが見れます）
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。
回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券：2,500円／1回
7,000円／3回
11,000円／5回
18,500円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯オンラインヨガ
昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
『festaのオンラインヨガについて。』
◯copalヨガ
山形市の南に今年の4月にオープンした、「copal（コパル）」という児童遊戯施設で、「月2回（第2、4土曜の朝）」ヨガのレッスンをさせていただくことになりました。
小さなお子さんがいらっしゃる方は、コパルでご家族の方にお子さんと一緒に遊んでもらって、その間にヨガを楽しむことができます。
お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。
◯maaruでつながるヨガ
festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンです。
ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をみんなでいただきます。
毎回違うメニューを出してくれるので、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。
5月17日（水）11：00 - 13：30（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金：3,000円
定員：8名
◯カレーとヨガ
とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。
5月29日（月）10：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金：3,200円
定員：7名
※「マイ食器、スプーン」をご持参ください。
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2023年4月28日 ）
