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4月のYogaスケジュール
つい最近まで、息子が春休み中でした。
学童保育は利用していなくて、住んでいる自宅が仕事場でもあるので、なかなか「仕事と生活のバランス」が難しくなるので、いつも小学校の長期休みは、旦那さんと二人でてんやわんやの大忙しになります。
とにかく時間があって、遊びたい盛りの息子なので、毎日のように近くの広い公園で、バスケットボールやサッカー、そして野球などを、まるで「部活動」のようにがんばっていました。
おかげでこの春休み中に、できなかった動き、テクニックが、どんどんできるようになって、子どもの上達の早さに驚いています。
晴れてお天気のいい日も多かったので、三年目になる畑のお手伝いもしてくれました。
休み中には、レッスンの変更などもあって、みなさんにご迷惑おかけしましたが、ようやく通常営業に戻っていけそうなので、年度はじまりの4月に、一緒にヨガで身体を動かしていきましょう。
4月も、「ロルフィングとヨガで日常を心地よく、すこやかに」なりますように。
◯festaヨガ
上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。
（クリックすると、拡大したものが見れます）
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
オンラインだと、「この動きでいいのかな」と不安になる方もいるようなので、そういう方はやはり「対面レッスン」がおすすめです。
回数券もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券：2,500円／1回
7,000円／3回
11,000円／5回
18,500円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯オンラインヨガ
昨年から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
『festaのオンラインヨガについて。』
◯copalヨガ
山形市の南に今年の4月にオープンした、「copal（コパル）」という児童遊戯施設で、「月2回（第2、4土曜の朝）」ヨガのレッスンをさせていただくことになりました。
小さなお子さんがいらっしゃる方は、コパルでご家族の方にお子さんと一緒に遊んでもらって、その間にヨガを楽しむことができます。
お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。
◯ピクニックヨガ @悠創の丘
毎年、「外でヨガをして気持ちのいい季節限定」なのですが、「ピクニックヨガ」を企画しています。
今年は暑くなるのが早そうなので、4月中に開催しようかと思います。
場所は「悠創の丘」で、ハイキング気分で丘を登っていくと、山形市をきれいに見渡しながらヨガができます。
ヨガが終わった後には、山形の人気フルーツサンド屋さんの「きくかわ」さんのサンドイッチがあります。
そのまま悠創の丘で、自然の中でサンドイッチを楽しむもよし、自宅に持ち帰って、一緒にもらえる「カジワラ珈琲」さんのドリップバックでコーヒーとともに味わうもよし。
一年に一度しかないイベントレッスンですので、気になる方はお早めにご予約お願いします。
4月30日（日）10：00 - 12：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：悠創の丘（雨天時は、悠創館内の予定）
料金：3,500円
定員：12名
◯maaruでつながるヨガ
festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンですが、毎月開催していくことにしました。
ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をみんなでいただきます。
毎回違うメニューを出してくれるので、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。
4月13日（木）11：00 - 13：30（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金：3,000円
定員：8名
◯カレーとヨガ
とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。
4月24日（月）10：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金：3,200円
定員：7名
※「マイ食器、スプーン」をご持参ください。
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2023年4月 7日 ）
