桜前線もようやく山形まで来てくれそうな感じの暖かい日です。
最近のみなさんの身体を観察していると、「え、まだ冬なの?それとも春になっちゃっていいの?」って、なんだか自然の流れに振り回されているようで、そんな時には少しヨガで身体を動かしてあげると、落ち着きを取り戻してきてくれるように思います。
身体のカレンダーを春に合わせていけるように、お時間ある時には、ぜひfestaでヨガを受けてみてください。
かなり遅くなってしまいましたが、4月のスケジュールをお知らせします。
◯A-Yoga定期レッスン
上のスケジュールの、ピンク色のアンダーラインのところが、とんがりビルのfestaでのA-Yogaの定期レッスンになります。
ヨガがはじめての方でも、ほとんど運動をしたことがない方でも、もちろんヨガ経験者でも大丈夫なクラスを心がけています。
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体に合わせて、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
回数券があるので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
回数券:2,500円/1回
6,500円/3回
10,000円/5回
15,000円/10回
(どの曜日でも使用可、期限なし)
◯maaruでつながるYoga
※今月はお休みで、来月は5月15日(水)、29日(水)の
2回開催します。
場所:ドーナツ小屋 maaru
料金:2,500円/1回
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話:090-4476-6395(大友)
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko