来月から本格的にはじまる「Kyokoさんのハタヨガレッスン」を、
今日は僕と奥さんの2人で受けさせていただきました。
写真は、レッスンを担当してくださる小田京子さん(Kyokoさん)。
月に1回、第1火曜日の10時から90分のレッスンをしていただきます。
festaでは、山形でヨガがもっともっと身近に、気軽に、
楽しく受けられるようになってくれればと思っています。
きちんとした教育、訓練を受けたヨガの先生から、
ヨガを受けられる機会は、まだまだ山形には多くありません。
そのために、山形でヨガを教えていらっしゃる先生たちと
つながって、ヨガを学べるネットワークを育てていく必要があります。
festaの「A-Yoga」を受けていただきたいのはもちろんですが、
ヨガにはさまざまな考え方、やり方がありますので、
多くのヨガに触れてもらう機会ができればと、
以前から考えていました。
Kyokoさんはとても勉強熱心で、時間があれば全国を駆けまわり、
いろいろなヨガを勉強されています。
今日実際に受けてみて、「ヨガの深いところまで行くために、
細やかな、充実した準備をされていくな」と思いました。
つまり、基礎、基本をとても丁寧に教えてくれます。
そこを中途半端にしてしまうと、いずれヨガをしていて
身体を痛めてしまったり、なかなか先に進めなくなる状況になります。
そうしてヨガをやめていったりしてしまうのです。
基礎、基本のヨガはつまらなさそうに思うのですが、
本当にその大切さを知ってる人の基礎、基本のレッスンは、
どんな人が受けても楽しく、学び、発見があるのです。
(ここ、結構重要なところです。)
Kyokoさんのハタヨガレッスンは、どんなレベルの方にも、
楽しく受けていただける内容で、継続してもらうと、
しっかりと「積み上がっている」実感が出てくると思います。
「続けられる」ヨガを、ぜひ見つけてみてください。
Kyokoさんのハタヨガレッスン
◯日時
毎月第1火曜日 10:00 - 11:30
10月:10月4日(火)
11月:11月8日(火) ※この月は第2火曜日になります。
12月:12月6日(火)
◯場所
Rolfing House festa とんがりビル3F