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10月に中井まゆみ先生の「ヨガをより楽しむワークショップ」を開催します。

兵庫県の淡路島、神戸市でヨガの先生をされていて、

ヨガジェネレーションでも大人気の中井まゆみ先生をお呼びして、

10月に「ヨガをより楽しむワークショップ」を開催します。


基本編、応用編の2日間での開催になります。


〜ヨガは難しいものではなく、

      楽しいものであり、生活を豊かにしてくれるもの〜


ヨガにはいろいろなポーズがありますが、

写真に載っているようなポーズを早くしたくて、

基本をないがしろにしてしまうことがあります。


一見すると、難しいポーズを取れているようでも、

どこかに痛みがあったり、無理があったりするということは、

その前の基本的なところが崩れていることがあります。


基本は地味に見えますが、頭を柔らかくして見方を変えると、

そこで学べることはたくさんあり、そこがしっかりとできると、

もっともっと応用のポーズが楽しめるのです。


基本を楽しみながら深めていくと、

さらにもっとヨガを楽しめるようになります。


今回のワークショップでは、ヨガのポーズだけではなく、

普段の生活に活かせるような、わかりやすいヨガ哲学も

教えてもらいます。


地元関西はもちろん、東京でセミナーをしても、

すぐに定員いっぱいになってしまうまゆみ先生ですが、

東北で学べる機会はなかなかありません。


今回のワークショップでは、ヨガインストラクターから、

ヨガが初めての方、お子様連れの方でも参加していただけますので、

ぜひご参加ください。



◯開催日時
    10月7日(金)9:00 - 12:00(基礎編)
          8日(土)9 :00 - 12:00(応用編)

◯場所
 ・悠創の丘(悠創館 研修室) 
  〒990-2421 山形市上桜田366番地
 
 お車でお越しの方 
  山形駅から20分、山形蔵王I.Cから20分 駐車場無料

 バスでお越しの方 
  JR山形駅東口バスプール5番乗り場
  「東北芸術工科大学前行き」約20分 
   東北芸術工科大学下車 徒歩10分

◯参加費
 ・1日のみ参加 5,000円
 ・2日間参加  8,000円

定員
 ・20名

◯申し込み、問い合わせ

◯中井まゆみ先生プロフィール

IMG_8299.JPG

 2004年夫の転勤に伴いシンガポールへ、その時にヨガに出会い、
 アシュタンガ、ヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガなどの
 練習を積む。その後シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにて
 ティーチャーズトレーニングを受ける。2007年帰国後、
 淡路島や神戸市内などで指導。
 現在はインストラクター養成も行っている。

 institute of Vivekananda 
 Yoga and Research Development TTC 修了
 RYT200h 修了 RYT200hトレーナー




Ryoko

( Posted at:2016年8月23日 )