兵庫県の淡路島、神戸市でヨガの先生をされていて、
ヨガジェネレーションでも大人気の中井まゆみ先生をお呼びして、
10月に「ヨガをより楽しむワークショップ」を開催します。
基本編、応用編の2日間での開催になります。
〜ヨガは難しいものではなく、
楽しいものであり、生活を豊かにしてくれるもの〜
ヨガにはいろいろなポーズがありますが、
写真に載っているようなポーズを早くしたくて、
基本をないがしろにしてしまうことがあります。
一見すると、難しいポーズを取れているようでも、
どこかに痛みがあったり、無理があったりするということは、
その前の基本的なところが崩れていることがあります。
基本は地味に見えますが、頭を柔らかくして見方を変えると、
そこで学べることはたくさんあり、そこがしっかりとできると、
もっともっと応用のポーズが楽しめるのです。
基本を楽しみながら深めていくと、
さらにもっとヨガを楽しめるようになります。
今回のワークショップでは、ヨガのポーズだけではなく、
普段の生活に活かせるような、わかりやすいヨガ哲学も
教えてもらいます。
地元関西はもちろん、東京でセミナーをしても、
すぐに定員いっぱいになってしまうまゆみ先生ですが、
東北で学べる機会はなかなかありません。
今回のワークショップでは、ヨガインストラクターから、
ヨガが初めての方、お子様連れの方でも参加していただけますので、
ぜひご参加ください。
◯開催日時
10月7日(金)9:00 - 12:00(基礎編)
8日(土)9 :00 - 12:00(応用編)
◯場所
・悠創の丘(悠創館 研修室)
〒990-2421 山形市上桜田366番地
お車でお越しの方
山形駅から20分、山形蔵王I.Cから20分 駐車場無料
バスでお越しの方
JR山形駅東口バスプール5番乗り場
「東北芸術工科大学前行き」約20分
東北芸術工科大学下車 徒歩10分
◯参加費
・1日のみ参加 5,000円
・2日間参加 8,000円
◯定員
・20名
◯申し込み、問い合わせ
◯中井まゆみ先生プロフィール
2004年夫の転勤に伴いシンガポールへ、その時にヨガに出会い、
アシュタンガ、ヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガなどの
練習を積む。その後シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにて
ティーチャーズトレーニングを受ける。2007年帰国後、
淡路島や神戸市内などで指導。
現在はインストラクター養成も行っている。
institute of Vivekananda
Yoga and Research Development TTC 修了
RYT200h 修了 RYT200hトレーナー
Ryoko