10月に中井まゆみ先生の「ヨガをより楽しむワークショップ」を開催します。

兵庫県の淡路島、神戸市でヨガの先生をされていて、

ヨガジェネレーションでも大人気の中井まゆみ先生をお呼びして、

10月に「ヨガをより楽しむワークショップ」を開催します。


基本編、応用編の2日間での開催になります。


〜ヨガは難しいものではなく、

　　　　　　楽しいものであり、生活を豊かにしてくれるもの〜


ヨガにはいろいろなポーズがありますが、

写真に載っているようなポーズを早くしたくて、

基本をないがしろにしてしまうことがあります。


一見すると、難しいポーズを取れているようでも、

どこかに痛みがあったり、無理があったりするということは、

その前の基本的なところが崩れていることがあります。


基本は地味に見えますが、頭を柔らかくして見方を変えると、

そこで学べることはたくさんあり、そこがしっかりとできると、

もっともっと応用のポーズが楽しめるのです。


基本を楽しみながら深めていくと、

さらにもっとヨガを楽しめるようになります。


今回のワークショップでは、ヨガのポーズだけではなく、

普段の生活に活かせるような、わかりやすいヨガ哲学も

教えてもらいます。


地元関西はもちろん、東京でセミナーをしても、

すぐに定員いっぱいになってしまうまゆみ先生ですが、

東北で学べる機会はなかなかありません。


今回のワークショップでは、ヨガインストラクターから、

ヨガが初めての方、お子様連れの方でも参加していただけますので、

ぜひご参加ください。



◯開催日時
    10月7日（金）9：00 - 12：00（基礎編）
          8日（土）9 ：00 - 12：00（応用編）

◯場所
　・悠創の丘（悠創館　研修室）　
　　〒990-2421　山形市上桜田366番地
　
　お車でお越しの方　
　　山形駅から20分、山形蔵王I.Cから20分　駐車場無料

　バスでお越しの方　
　　JR山形駅東口バスプール5番乗り場
　　「東北芸術工科大学前行き」約20分　
　　　東北芸術工科大学下車　徒歩10分

◯参加費
　・1日のみ参加　5,000円
　・2日間参加　　8,000円

◯定員
　・20名

◯申し込み、問い合わせ

◯中井まゆみ先生プロフィール

IMG_8299.JPG

　2004年夫の転勤に伴いシンガポールへ、その時にヨガに出会い、
　アシュタンガ、ヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガなどの
　練習を積む。その後シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにて
　ティーチャーズトレーニングを受ける。2007年帰国後、
　淡路島や神戸市内などで指導。
　現在はインストラクター養成も行っている。

　institute of Vivekananda 
　Yoga and Research Development TTC　修了
　RYT200h 修了　RYT200hトレーナー




Ryoko

（ Posted at：2016年8月23日 ）

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