今年も気がつくと残り1ヶ月ですね。
元気に新年を迎えるために、12月のヨガイベントのお知らせです。
【朝ヨガ】
日程:12月15日(日)、19日(木)
※26日(木)から19日(木)に変更になりました。
※15日(日)は、定員になりました。
時間:8:00−9:00(60分)
定員:3名
場所:Rolfing House festa
参加費:1,000円
【ボナルー朝ヨガ】
日程:12月23日(月・祝)
時間:10:00−11:15(75分)
定員:6名
場所:ボナルーカフェ
神戸市須磨区須磨浦通4-6-16 2F
JR須磨駅、山陽須磨駅から徒歩2分
参加費:2,000円(マットレンタル200円)
持ち物は、お水、タオル、動きやすい格好でご参加ください。
ボナルー朝ヨガのみ、ヨガマットまたは大きめの
バスタオルをお持ちください。
マットレンタルご希望の方は、レンタル料200円になります。
参加希望の方は、お名前、連絡先を明記の上、
だんだん寒くなってきましたが、からだの内側からの動きを
ゆっくりと感じると、自分のからだが温まってきます。
自分の温かみで、この冬を楽しんでみましょう。
ご参加をお待ちしております。
Ryoko