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A-Yogaレッスン 11月のスケジュール
11月に入り、紅葉もきれいに色づいてきました。
やっと秋らしいお天気が続き、気持ちのいい空を眺めたり、
子供と一緒に今日のお月さまは大きいね〜。
なんて言いながらお月見をしています。
今月は、A-Yoga
を主催している山本邦子さんが
午前中は、一般の方向けに呼吸に関してのセミナーを行います。
邦子さんが山形に来てくれるだけで嬉しいのですが、
A-Yogaで大事にしていることを楽しく
邦子さんから学べる機会ができ嬉しく思っています。
すっかりスケジュールのアップが遅くなってしまいましたが、
11月のレッスンスケジュールをご案内します。
◯A-Yoga定期レッスン
毎週
月曜日 14：00 - 15：30
木曜日 18：30 - 20：00
金曜日 10：00 - 11：30
土曜日 9：00 - 10：30
お休み 3日（金）、17日（金）
23日（木）振替 → 22日（水）18：30 - に変更
25日（土）→ヨガセミナーのため休み（下に詳細があります）
回数券：2,500円／1回
6,500円／3回
10,000円／5回
15,000円／10回
（どの曜日でも使用可、期限なし）
◯山本邦子さんによるヨガセミナー
「呼吸できる身体の基本を学ぶ」
festaの提供させていただいているヨガは「A-Yoga」が基本になっていますが、その代表をされている「山本邦子」さんに山形に来ていただいてセミナーを開催します。
邦子さんは、最近引退された「宮里藍」選手をはじめ、様々なトップアスリートをサポートされている一流の指導者の方です。
なかなか一般の方が、その技術に触れる機会というのは、全国を見渡してもないのですが、山形でそのチャンスがあります。
どなたでも参加できるセミナーですので、ぜひご参加ください。
セミナーの詳しい説明は、こちらのブログをご覧ください。
◯maaruでつながるYoga
11月15日（水）、29日（水）
どちらも11：30 - 13：00（ヨガ60分＋ランチタイム）
場所：ドーナツ小屋 maaru
料金：2,500円／1回
ヨガタイムの後は、ドーナツランチがあります。
毎回違うスペシャルドーナツが登場します。
ヨガがはじめての方でも丁寧に指導しています。
【前回のドーナツランチメニュー】
・もつモッツァレラカレーのサンドドーナツ
・かぶとカリフラワーのポタージュ
・里芋のパンナコッタ
・うおじさんのかぶのカルパッチョ（オマケ）
参加者みんながつながる楽しいレッスンです。
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
ご予約、またはお問合わせは、
電話：090-4476-6395（大友）
までご連絡をお願いします。
みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。
Ryoko
（ Posted at：2017年11月 1日 ）
